みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

仲良くしてもらってるお花屋さんで一目惚れして、今日ウチにお迎えした花「ピンクッション」 お裁縫の時に使う針山に似ていることから、この名前になったそうです。 花言葉は「どこでも成功を」 新しく何かを始める人に贈りたい花ですね。

懐かしい感じが 今日買ってきた ビール🍺です✨ 酒屋さんの冷蔵庫には歴代のヱビスがずらりと並んでます👍 お客さんが置いて欲しいと 琥珀ヱビスも1年かけて飲むからと ヱビス愛があるお客さんと店主さんでした😀 賞味期限の件を聞くと 昔はスチール缶だったのが 窒素充填でアルミ缶なのでそう悪くならないし 保管場所もちゃんとしてるのでと🙆‍♂️ まあ、自己責任で買って飲みます🍺

【三大◯◯】 別名どうでもいい話になります🙇 妻から24時間テレビのチャリティーTシャツのデザインが宮崎吾朗さんと言われた。 ふと「ゴロウ」と付く三大ゴロウが誰かを考えてしまう😆 1.稲垣吾郎　2.野口五郎　3.ムツゴロウ🤣 他の候補者として4.宮崎吾朗　5.井之頭五郎 皆さんは三大ゴロウは誰に？ どうでもいい話でした🤭

7-11の、米菓・豆菓子・スナック部門の ウィークリーランキングで 発売間もない「のどぐろビーバー」が 見事一位獲得しました♬😉 ちなみに3位には「ふぐビーバー」も🤭 金メダル🥇と銅メダル🥉獲得しましたぁ！ もちろん双方ともデイリーランキングでも 入賞してますよ👍

満月まであと1日。だけど今宵の月も綺麗✨ 明日、12月27日は今年最後の満月🌕 「コールドムーン」と呼ぶそうです😊

「ホワイトデー」 3月14日 バレンタインデーの返礼を送る日だけど。 日本生まれのこの習慣、世界のほとんどの国でみられない習慣…日本独自なんですね〜 「ホワイトデーって何？」って聞かれたので 「感謝する日」と伝えたら「ありがとう」って😂 のほほーん

今日のちいかわ💙 クリップです。 うさぎはいません😭

My Life No.75 りんご🍎 「An apple a day keeps the doctor away.」 「1日1個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざにも出てきます🇬🇧 栄養効果は、 カリウム→血圧安定　むくみや筋肉の痙攣予防 食物繊維→腸内環境を整える　血糖値の上昇を抑える ビタミンC→病気への抵抗力を高める　抗酸化作用があり、老化や動脈硬化の進行を抑える ポリフェノール→ 身体のサビをとる　脂質の吸収を抑え、体脂肪の蓄積を予防　血液中のコレステロールや中性脂肪を減少　血糖値の上昇を抑制する　アンチエイジング りんごの皮や皮近くには、果肉部分に比べて食物繊維は約1.5倍、ビタミンCも約1.6倍多く含まれます。 アントシアニンも皮付近に多く含まれるので、りんごを食べる際は皮ごと食べるのがオススメです。 ポリフェノールの一種で、活性酸素を取り除きます。 りんごを毎日摂ると、プロシアニジンの効果で肥満気味の方において内臓脂肪が減少する事がわかっています。 プロシアニジンは熱に弱いため、効率的に摂りたい方はで摂取しましょう。 りんご1/2個)のカロリーは、ショートケーキの約1/4ですが、食べすぎはカロリーや糖質の過剰摂取につながるため、1日1個を目安にしてくださいね。 ダイエット中や血糖値が気になる方は1/2個を目安にしてくださいね。 つやは、りんご自身が内側から作り出す天然のもので、油上がりと呼ばれ、ワックスではないので、流水で洗って皮ごとお召し上がりくださいね😉 切って放置すると変色するのは、ポリフェノールなので、ラップに包むと防げます。 塩水につけると栄養が流れてしまうので気をつけてくださいね💦 100％ストレートのりんごジュースでは、加工過程でビタミンや食物繊維が減り、皮つきのりんごとストレートりんごジュースではカロリーはほぼ同じものの、カリウムやビタミンCは約1/2に、食物繊維はそれ以下になります。 食物繊維が糖分の吸収をカットしてくれるので、やはり生のりんごが健康効果が期待出来ます😉 旬のりんごを楽しんで健康になりましょう🥰

久しぶりオランジェ 家で飲む安心感😊

今日の夕日🌄 ほんの少しの時間の違いで太陽の大きさが違う😓

12月24日でサッポロビール千葉工場見学ツアーが終了してしまいましたが、隣の千葉ビール園ではジンギスカンが食べられる。 先日、内装工事中で休業してましたが、オープンして入り口にはビールが出来るまでがパネルで紹介されている。プチ工場見学ツアーの気分が味わえます😆

YEBISU BREWERY TOKYO 先行体験ツアーレポート④ 続いてブルワリーエリア。 ここではマスターブリュワーの有友さんからBREWERY TOKYO で提供するビールの説明がありました。 ミュージアムエリア～ブルワリーエリア、沖井さん、有友さん、の情熱がひしひし感じられました🤔 つづきはトリップ・アクティビティで

ドライフラワーではありません😅 先週、刈り取った稲を天日干しにしてます。 明日には脱穀しようと思います。 これから脱穀、もみすり、精米と時間と手間がかかる作業が待ってます🌾

じっくりコトコトとw

土曜日昼過ぎのジム活終えて、シャワー浴びてからのセブンで買ったジューシーエールで喉を潤す。 至福のひととき✨✨

今日のわんこ🐕 生まれて2か月の柴犬の男の子です🤎 とっても元気で、ひとりでハリネズミのぬいぐるみで遊んでいます🦔 めちゃくちゃかわいいです🥰 抱っこしたい❣️

ダイエット中と言いつつこんな甘い菓子パンをたべてるから痩せれないんですよね〜

眠れない日 更年期 車がライヴハウス🤣 氷室京介ラストギグス2016 5/23 号泣の私は　　　　映り込んでます

去年4月の初投稿から1年8ヶ月、 コツコツと積み上げてきた投稿数が 2,700となりました🎶🎊㊗️🎉🥳👏👏👏 と、なんだかんだ理由をつけて ヱビスたらふく飲んで 自分で祝っております♪🤣

恒例のひとりラケル！ ラケルはいつどこに行っても私を迎え入れてくれます😢おひとり様にやさしいラケルさん😢

のぴたさんが、以前唸っておられた☀⛩️のセッションIPA🍺 一口飲んでみると…むむ！　確かにこれはなかなか美味い🤔 こういうのもまた良き。

昨日の食後の一杯 キンミヤ レモンサワー🍋 すっかり黄色になりましたが、最後の１個の高知県産グリーンレモンを使っています 円やかな優しい酸味が美味しいレモンです もう一杯 シン・レモンサワー🍋 ともに美味しかったです😋

My Life 72 ニンニク🧄 薬味や料理の風味付けとして活用できる便利な食材です。 疲労回復効果や、アンチエイジング効果があります。 栄養効果は、 アリシン→疲労回復や滋養強壮 カロテン→皮膚や粘膜の健康をサポート リン→健康な歯や骨を作る働き 葉酸→貧血予防 細胞を作る ビタミンB→タンパク質をエネルギーに変換して、疲労回復効果とダイエット 他にも、血液サラサラ、血行促進、冷え解消、免疫力アップ、動脈硬化予防などがあります。 生のにんにくは効果が得られますが、食べ過ぎは禁物です。 口臭や体臭の原因になるだけでなく、胃粘膜や胃壁が荒れてしまい、胸やけや胃のむかつきなどの症状が起こりやすくなります。 にんにくの1日の摂取目安量は、生で1日あたり1片です。 加熱したものでも1日3片までにしましょう。 スライスして30分くらいおいてから加熱すると栄養効果がUPします。 チーズや、乳製品、緑黄色野菜と一緒に摂取すると口臭の心配も減ります😉

住民意識調査のアンケートに回答しました😊 タウンがどんな企画を出して来るのか？ 楽しみです✨

スタバでメラメーラ 東京駅＆大丸で買い物した後ティーブレイク☕️ ポスターは見た目おどろおどろしいですが味は至って普通でした。 今月誕生日でアプリで届いた20%のeTicket使いました