みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

My Life No.52 ナス🍆 ナスはインド東部で生まれ、奈良時代に日本に入ってきました。 栄養効果は、 カリウム→高血圧予防。むくみ痙攣予防 食物繊維→腸内環境を整える ナスニン→ 抗酸化作用。免疫力の向上。アンチエイジング。がん予防 葉酸→増血のビタミンetc ポリフェノールを効率的に摂取するには。水にさらす時間はできるだけ短時間で、すぐに調理する場合は、水にさらさずそのまま調理するのがおススメです😉 ナスの皮にはポリフェノール(ナスニン)含まれているので、皮ごと食べるのがおススメです！ 気になる部分だけ切り取るのが良いですね。 秋ナスは、身体を冷やすと言われますよね。 大量に食べ過ぎると、内蔵を冷やしてしまう可能性も考えられます。 気になる場合は、生姜やネギなどの、体をあたためる食材と一緒に食べるのもおススメです！

こんなに長い時間、凄い雷と雨なんて初めてです。 『ゲリラ』とは違う。と思いました。 日本、世界はどうなってしまうのでしょう🥺

昨日の食後の一杯 玄米茶割り 鎌倉だよりのあずきとともに 小豆の優しい甘さと玄米茶割り、合わないはずがありません 玄米茶にアルコールが入っただけという笑 美味しくいただきました

今日のわんこ🐶 　 ペキニーズちゃんです❣️ 生まれて2か月と10日の男の子です。 つぶらな瞳で見つめてくれます🥰

昨日の食後の一杯 キンミヤ玄米茶割り バタークッキーとモカクッキーとともに クッキーは共に馬車道十番館さんのクッキーです サクサクホロッと美味しいクッキーです😋

小さい秋見つけた 本日は晴。涼しくなって薄手のセーターを着ました☺️ 少しだけ木々も色づき始めて秋を感じる今日この頃です🍁

夜のおやつタイム…、シャトレーゼの契約農場たまごのプリン🍮✨ うん、やっぱり、安くて美味しい☺️🍮✨

オーナーパティシェショコラティエ辻口博啓氏 またもやチョコレートの祭典 「サロン・デュ・ショコラ」で 「ゴールドタブレット（金賞🥇）」授賞！ 　 同郷なのと仕事柄もあり、いつも注目してます。 石川県七尾市出身の辻口氏、実家は和菓子屋さん。 （すでに廃業しています） これまでもさまざまな賞を受賞され 今では名実ともに素晴らしいパティシェ！ 石川の誇りです♪ ビアタウンは見てないと思いますが😅 授賞おめでとうございます🎊㊗️

食後のおつまみタイム ふぐビーバーを王祿と一緒に楽しみました このあと、レモンサワーに切り替えてポリポリ つい、食べてしまいます

今日は昨日食べ過ぎた分のカロリーを減らそうと、ホテル内のジムに行き、ウォーキングマシンで歩きましたが、消費したカロリーは微々たるものでした💦

むし暑い日は、やっぱりシャトレーゼのかき氷バー✨🤣 「白州名水かき氷バー 練乳宇治抹茶」 約¥40で復活できるとは…、コスパ良いですよね✨ 今日も、本当に暑かったですねぇ…💦💦 お仕事だった皆様、家事頑張った皆様、本当にお疲れ様でしたぁ〜😭✨

十旭日　純米吟醸　夏仕立て 島根県出雲市にある酒蔵　旭日酒造さんです 原料米　改良雄町　100%　　精米歩合　60% 落ち着いた香りとやわらかな味わいが特徴の改良雄町の純米吟醸。 今回は暑い季節向きに生酛造りの純米吟醸も少しブレンドし、酸が生み出す骨格も加えました。例年ご用意する佐香錦の夏仕立てとは違う表現をお楽しみいただければ幸いです。 冷やしすぎると味を縮めてしまします。ほどよい涼感で夏の料理と味わってみてください。 瓶裏側ラベルより

YEBISU BREWERY TOKYO 先行体験ツアーレポート④ 続いてブルワリーエリア。 ここではマスターブリュワーの有友さんからBREWERY TOKYO で提供するビールの説明がありました。 ミュージアムエリア～ブルワリーエリア、沖井さん、有友さん、の情熱がひしひし感じられました🤔 つづきはトリップ・アクティビティで

なんと今朝から発熱&脱水… ビールはお休みで明日のバイトに向けて体調を戻すことに集中です😭 熱が出ると必ず脱水になるのどうにかしたいです😢 水すら戻してしまうから大変😭

【三大◯◯】 別名どうでもいい話になります🙇 妻から24時間テレビのチャリティーTシャツのデザインが宮崎吾朗さんと言われた。 ふと「ゴロウ」と付く三大ゴロウが誰かを考えてしまう😆 1.稲垣吾郎　2.野口五郎　3.ムツゴロウ🤣 他の候補者として4.宮崎吾朗　5.井之頭五郎 皆さんは三大ゴロウは誰に？ どうでもいい話でした🤭

今朝5時半頃小田急線某所で動物と接触があり一部区間運転見合わせありました。 どうやら 鹿🦌 と接触したらしいです。

去年4月の初投稿から1年8ヶ月、 コツコツと積み上げてきた投稿数が 2,700となりました🎶🎊㊗️🎉🥳👏👏👏 と、なんだかんだ理由をつけて ヱビスたらふく飲んで 自分で祝っております♪🤣

さっき、携帯片手に玉ねぎを炒めていた時に、ふと思いました あれ？これアルコールに持ち替えたらキッチンドランカーの出来上がり？🍺 普段料理している時は飲まないですが、飲みながら味付したら濃くなりそうだな〜💦 健康のためにもアルコールを飲みながらの料理は止めておきます😅 ヱビスビール、冷えてます🍺

今日新聞見てたらこんな記事が載ってた。 なんかわかんないけど悔しい。 サッポロさんにもぜひ サッポロビールファンが集う 「石川恵比寿の会」を設立してほしいと 切に願う次第です❣️ もちろん代表世話人幹事は このYEBIつよで❣️🤣 （記事は地元北國新聞より転載いたしました🙇‍♂️）

【いつから？】 久々に通ったら以前は謎のサインがあった自販機が 綺麗になっていた😳 ってことは伊藤園のオフィシャルなサインではなかったんだと判明😅

休憩入ります💦 今日からGODIVA全店？で発売のあんみそショコラパン🥯

今日のプーさんはヘッドスライディングしてるのかな🤔 イーヨーはお尻だけ🥰

チョコレートの素晴らしい効能を知ってしまい、食習慣化する事に。 どうせならと業務用的な箱で買ってしまった😆

家電量販店 フジコ・ヘミングさん 幼少時代の絵本 熟読する機会がありましてピアノも人柄も好きでした。 ラ・カンパネラ 奏でたかったのですが やさしさに包まれたなら♥

お昼休憩…✨ 本日は、お客様が少ないです🤣💦 お昼のお弁当は、カキフライ&エビフライ弁当🍱 スタミナつけてお昼も頑張ります😭