みなさまおはようございます♪ 今朝4:00の金沢の空、一際輝く⭐️一つ🤭 今日も暑くなりそうです🥵💦 今日一日中頑張れば明日から週末♬ みなさんも熱中症には くれぐれもお気をつけて 今日も元気に行ってらっしゃい👋😃

青空をお届けシリーズ　No.614 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に重ねて乗せます。 右手で軽く椅子を掴

NEW 今日のお昼ごはん 今日のお弁当は冷凍炊き込みご飯🍱一食分での販売なので使いやすい。おかずはほうれん草とちくわの炒め物、甘い玉子焼き、白身タルタルフライ、フルーツサラダ（画像ナシ）です派手さが無い、おばぁちゃん弁当ですね😅 そして今日のおみくじは◎ライオン：大当たり◎アプリ：中吉◎タウン：吉週終わり、無事に納

NEW 居酒屋🏮ロマンスカー 今宵もジム活後は居酒屋🏮ロマンスカーどちらも美味しく頂きました♪🥳

NEW 気分は銀座七丁目🤭ビアホールSPECIAL生で乾杯🍻🍻🎶🤭 昨日買って冷やしておいた　　　　　　　　銀座ライオンビアホールSPECIAL生🍺❣️          となれば、飲むならやっぱ　　　　　　　　このブーツグラスでしょ🎶🤭　　　　　　金沢には残念ながら　　　　　　　　　　　銀座ライオンがないので😭　　

NEW 【老舗めぐり】煉瓦亭／銀座 煉瓦亭カツレツなど洋食メニューの発祥のお店東京都中央区銀座3-5-16 https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13002430/ 

銀座ライオンビヤホールSPECIAL✕麻婆豆腐 銀座ライオンビヤホールSPECIALで乾杯🍻昨日はちょっと暑すぎ💦と言うことで、辛いものを食べて暑さを吹きとばせ~で麻婆豆腐になりました麻婆豆腐、トラウトサーモンの塩昆布和え~実山椒をちらして~、ピーマンの塩昆布和えこちらはラー油をかけてピリ辛に、そして今が旬のレンチンしたモチモチとうもろこしととも

みなさまおはようございます🎶 今朝4:00と現在の金沢の空模様。 今日の最高気温は34℃の予想。 今日も暑くなりそうです🥵💦 全国的に今日も猛暑日。 みなさまも熱中症対策は万全に 気をつけて行ってらっしゃい👋😃

おはようございます 昨日よりも最低気温が1℃低いのと湿度が低いので、この季節にしては爽やか~な朝を迎えています 日中は32℃まで上がるので、全然爽やかではありませんが (^o^; 連日の酷暑に少しぐったり気味💦 今日も危険な暑さの一日になる予報です 熱中症対策をしっかりしながら 皆さま、お気をつ

今日のお昼ごはん〜酢豚弁当〜 晩御飯の流用です。「酢豚」好きです🐷オイスターソースが決めてですね😊 今日のおみくじは「世の中そんなに甘くない」ようです。が、昨日と真逆、救いのタウンおみくじです🙇‍♀️◎ライオン：はずれ◎アプリ：末吉◎タウン：大吉🎯✨都合がいい奴なんで「大吉」信じておきます😜多分、仕事運良くないと思いま