あッッぶねッ!!(汗) 今朝の話なンだけどね 今もまだ『今朝』に入ると思うけど(笑) インディアンクラブベルウェイト(5LB/2.3Kg)、足の甲に落としそうになった 危うく、今度は足の甲を骨折するところやった・・・ (＾皿＾;)ゞ ﾋﾞｯｸﾗｺｲﾀ･･･ このクラブベル、リハビリにも

体調崩されてませんか？ 関節痛から始まり　高熱では無かったものの　中々体調が戻らずだったのですが　やっと回復の兆しが見えて来ました😊 ほんと‼️ いきなりだったので　驚き😱 皆様も　どうか無理なさらす　用心なさって下さいネ❣️

油断大敵😵‍💫 今年は暖かい方なのですっかり忘れてました。 乾燥は確実に進んでる事を… 歩いていたら足が痛い。 帰宅して見てみたら踵にヒビが😨 お風呂上がりにニベアを塗って保湿。 やはり冬は来ていました☃️