青空をお届けシリーズ　No.614 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に重ねて乗せます。 右手で軽く椅子を掴

青空をお届けシリーズ　No.613 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕をまっすぐ下に下げ

おはようございます。🙇‍♂ 今日は日帰り旅です。 朝食は車中で。

夜の日本庭園 公園内にある日本庭園が夜間の特別開園をしていました。「日没とともに幻想的な光に包まれる日本庭園。休憩舎側は日本、橋の向こう側は中国に見立て、色とりどりの提灯が織りなす幻想的な空間で、五感を満たす特別な時間をお過ごしください」(H.Pより)散歩の途中で日本庭園も歩くこともありますが、夜の庭園は初めてで

日本全国🔥🔥🔥 どこにいても､あ・つ・い🔥🔥🔥 そんな日は〰️エアコン効かせて読書📖がいちばん😏😏😏 東野圭吾の「マスカレード」シリーズ第４弾『マスカレード・ゲーム』 ２０２２年発売したけど、単行本は高いので文庫を待っていたのです💦💦 今年発売でやっと買えた🙌 “ナツイチ”で“よまにゃクリアしおり”

先日のお気に入りのお店で、 日本酒です。北海道のお酒です。夏ひぐま、可愛いラベルです。サッパリと口当たり良くとても美味しいです。 本当のひぐまは怖い😱けれど！

青空をお届けシリーズ　No.612 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばします。 両腕を頭の

青空をお届けシリーズ　No.611 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 踵をつけてつま

青空をお届けシリーズ　No.610 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立っても座っても大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を胸の前で組みま

ヱビスビール✕お蕎麦屋さん ヱビスビールで乾杯🍻昨日は予約していたお蕎麦屋さんへ暑かったのもあり、ヱビスがしみる~🍺✨そば味噌、とろろ茄子、鰻巻きハーフ、大山鶏の天ぷら、そば刺しを楽しんだ後〆のざる蕎麦をいただきましたとろろ茄子とそば味噌鷹勇　なかだれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鳥取県東伯郡にある酒蔵、大谷酒造さ