今朝余りに寒くて早起きして、ちょっと離れたお寺までウォーキングしてきました。 今まで運動公園でウォーキングしてましたが、最近は色々とコースを変えて楽しんでます。 無理せず楽しんでます。 お寺で皆さんの無病息災祈願してきました😄

今日も朝から暑いですね🥵 本日ウォーキングで坂の多い場所を歩いてみました。 結構な坂で、何度か往復したら、汗が滝のように・・・🥵 これだけ汗かいても全然痩せません😅 夜のビール🍺が美味しいのが影響してるのかな😄

休み明け、ウォーキング行ってきました😄 曇り空ですが、歩いているとジンワリと汗が出てきます。 一周約2000歩位のコースを3〜4周してます😊 今日は4周して上がりです。 運動不足にはちょうど良い運動かなと思ってます。 皆さん休み明けですが、頑張って行きましょう😀

皆さんおはようございます😃 昨日の大雨、大丈夫でしたか? 今朝も雨の降りそうな天候の中、ウォーキングに行ってまいりました。 途中で樹の実や花を愛でながら歩くと気持ちがいいですね。 今日は花金、皆さん頑張りましょう😀

皆さんおはようございます😀 本日もウォーキング行ってきました。 雨上がりのため蒸し暑く、少し歩いただけで汗びっしょり🥵 家に帰ってシャワー浴びます。 まだ朝なのでビール🍺は夜までお預けです😭 蒸し暑くなりそうですが、水分補給して１日頑張りましょう😀

本日曇り空ですが、ウォーキング行ってきました😄 結構走ったり同じようにウォーキングしている方もいましたが、爽やかな風が吹いてました。 道にはドングリがすでに落ちており、秋を感じさせますが、日中は暑くなりそうです。 皆さんも熱中症に注意して、１日頑張りましょう。

早起きして公園までウォーキングしてきました。 既にお年寄りの方々がゲートボールをして楽しんでいる姿が。 お元気で何よりです😊 天気も良さそうですし、皆さん頑張って１日元気に過ごしましょう😄

朝ウォーキングしてきました。🌸🎵 大桑貝殻橋まで歩きました。12000歩、鮎釣りの人達が５人いました。今日も暑いです。野田山はお詣りの人達で賑わっています。

雨も上がったので、ご近所をウォーキングしてきました。 体に当たる風は少しだけ寒かったですが、雨に濡れた散歩道は清々しかったです。 年なのか階段はキツかった。

今日は暑かったですね。 そんな中、ちょっと車で遠出して運動公園へ行きウォーキングして、いい汗かいて来ました。 青空と木々に吹き付ける風が気持ちよかった!