フリートーク

2025/09/11 09:21

皆さんおはようございます😀
本日もウォーキング行ってきました。
雨上がりのため蒸し暑く、少し歩いただけで汗びっしょり🥵
家に帰ってシャワー浴びます。
まだ朝なのでビール🍺は夜までお預けです😭
蒸し暑くなりそうですが、水分補給して1日頑張りましょう😀

1件のコメント (新着順)
みなとみらい
2025/09/11 10:40

ガブさん
おはようございます✋
主治医からウォーキングで良いから運動をしろと言われていますが中々😮‍💨
今回の健診で尿酸値が上がってしまったし、いよいよかな😅


LOVEゆうガブ
2025/09/11 15:24

みなとみらいさん
早歩きしたり休みながらと、自分のペースで楽しんでます。
今だと季節の移り変わりを観ながら楽しく心地よい汗をかけます。
無理せず楽しみながらやりましょう。