ラズさん 遅い時間に、こんばんは😊 肩甲骨を動かすとすっきり気持ちがいいです ストレッチでほぐしてからお風呂に入るとよりリラックス出来ます 今日もありがとうございます😊 お疲れ様でした マイスターで乾杯🍻

マイスターさん 明日は…と思いつつ未だ食べていません😭 トホホ😱🤣ヤー✨🍻🎶🍀

お仕事お疲れ様でした〜♪♪♪♪

仕事終わって帰る途中のYEBISU BAR 今日は、おすすめから琥珀と薫満つ 徳島フェアから阿波美豚の陶板蒸し♪♪♪

みなとみらいさま おはようございます😃 マイスター楽しみましょう🍻 緑茶は、カテキン正解です😉 他にもテアニンでリラックス効果、ビタミンも豊富です🍵 本日もよろしくお願いします🤲

kazuさま おはようございます😃 マイスター大切に楽しみます😉 呼吸を意識してストレッチ効果上げてくださいね🙆‍♀️ ありがとうございます🥰

ラズベリーさん おはようございます✋ マイスター🍺５月までなので飲み捲っています🤭 緑茶🍵はカテキンのことかな🤔 本日も宜しくお願いします🫡

ラズベリーさん 残り少ないマイスター楽しんでください 鼻から吸って口から吐く呼吸を意識します うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

マイスターです🤎 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 緑茶には、免疫力UP効果があります🍵

今日の夕食 今夜は白身のフライと人参、椎茸の素揚げにフライドポテト🍟アルコールは焦香🍺