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山茶花 ふと気づけば我が家では山茶花が真っ盛りでした。なぜか日陰に植っている方が満開で、玄関先にある日当たりの良い方はまだ蕾ばかりです。アイキャッチのは日当たりの良い方に咲いた最初の二輪（しかし端っこの下の方）。ようやく咲いた！と思って写真を撮ってから、脇の目立たない方に植っている山茶花の木がすっかり満開に

やっとこさ～さん こちらこそ、ありがとうございます😊 雨上がりのウォーキングとっても気持ちよく歩けました😀 お年寄り(自分も含めて😄)の方も、沢山朝早くからウォーキングされていて、励みになりました😄

みなとみらいさん 紅葉🍁が綺麗で、ウォーキングも盛り上がりました。 約2時間弱ウォーキングして、終わる頃にはしっかりと汗ばんでました。 気持ちいい汗をかくことができました😀

朝から雨上がりの公園でウォーキング。 地面は濡れていますが、落ち葉が綺麗です😊 少し早歩きで歩くと汗ばんできますが、気持ち良く身体を動かす事が出来ました😄 今日も１日元気で頑張りましょう😆

「インフルエンザにかかりやすい人」 (弘前大学・京都大学・大正製薬の共同研究より) ①アレルギーがある人　 アレルギー検査値(雑草やスギ)が高く、アレルギー性鼻炎などのアレルギー体質、慢性的な炎症や鼻づまりが呼吸器のバリア機能を弱め、ウイルス感染のきっかけになりやすいと考えられる。アレルギー体質の

YEBIつよさん ウォーキングしない宣言、潔くて良かったです笑 身が引き締まってまーす

さゆうさん 早起きしてウォーキング🚶‍♀️🚶‍♀️ 朝の空気は 日中と別のような気がして 身が引き締まりますね😉 朝活身体にも心にも👍 YEBIつよは毎日早起きです！ ウォーキングはしませんけど🤣💦

さゆうさん 朝のウォーキング気持ちいいですよね😄 ここ何日かは、朝起きられなくて夕方歩いてますが、日が落ちるのが早く、すぐに真っ暗になってしまいます。 車からも見にくいと思うので、やっぱり朝が良いですね😆

タウンの皆さん、おはようございます♪ 超久しぶりに朝活ウォーキングへ 朝の時間は、自分の気持ちを前向きに整理出来るような気がします。 出来る限りまた朝活をしていきたい！と思いました。 今日も笑顔で自分らしく ボチボチいきましょう♪

今日の夜孫がお気に入りの玩具を持って遊びに来るというので、ウォーキング途中にケーキ🎂買ってきました😄 夕食後に食べようと準備していたら、孫が怪しげな行動を!? 気がつくとケーキの上にあったデコレーションのチョコレートを全部食べてしまいました😭 息子が文句言ってましたが、最後は美味しく頂きました😄