青空をお届けシリーズ　No224 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 熱中症警戒アラート発令中🥵 今の気温は26度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 座ってでも行って頂けま

泡盛で過ごす慶良間の夜 引き続き、プリン体警戒中。

晴れの地域は熱中症警戒アラート、こっちのように雨降っていれば大雨警報など😢 どちらも選択したくありません😞 穏やかな天気になってください🙇

やっとこさ〜さん おつありです🥰 夕立かゲリラ豪雨が来ますかね🤔 確かに晴れていないので、警戒しておきます🫡

朝から『熱中症特別警戒アラート』が市の広報で流れ・・・ 今日の仕事は焼却炉(タオルマスクして灰掻き＆焼却)と草刈り 『出来るだけ外は控え涼しい室内へ～』って言われている獄熱炎天下時に焚火(焼却炉)って・・・ 1ガロン(3785ml)の水筒をいつも職場へ持ち込むのだが、半日仕事でも全然足りやし

青空をお届けシリーズ　No214 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で、熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って骨盤を立てます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて背筋を伸ば

青空をお届けシリーズ　No.213 ムーミン＆スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ バウンドスクワットです。 脚を腰幅より少し広めに広げ、つま先と膝は

青空をお届けシリーズ　No.212 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度で,熱中症警戒アラート発令🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで押さえていき

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます 朝から蒸し暑くてさすがにエアコンを入れました😵 今日は真夏日通り越して猛暑日のところ続出！ 熱中症警戒アラートです 皆さま、水分補給は何時もよりしっかりしながら、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

もとをば様 ぇえ〜、すごいですね！笑 私の知るすっぽんは、警戒心が強くてすぐに水に入っちゃうイメージですが、こんな写真が撮れちゃうんですね🐢✨