青空をお届けシリーズ　No.637 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 つま先を正面に向けて、肩幅より広く足を広げます。 後ろで手を組み、腕をしっかりと下に伸ばします。 息を吸い

こみやま さん！ お疲れ様、帰宅したらすぐビールですね（笑）

ラズさん こんばんは 私も今日の14時過ぎにこんな感じの山々を見ていました🏔️☁️ その後お天気急変、土砂降りの雨が☔️ 神戸のほうが暑かったのですね💦 雨に降られずにご帰宅、良かったです😌ﾎｯ 今日もお疲れ様でした✨🍻

我妻さんお疲れ様です！ ヱビスバリューアップ楽しみにしています！ 前回どこが変わったか探すのが楽しかったので今回も探してみたいです😊

もじおさま、ありがとうございます🎵 今年の私は、夏バテした茶トラのちぃちゃん(手前の猫)の疲れを取るマッサージ師ですねえ。一円ももらえないけど満足して頂いております。😺👍

マリリンさま こんばんは☺️ お料理上手なマリリンさまなら、多分お気づきとは思いますが‥全く手は込んでおらず‥いやっ気持ち少し手入れ☺️‥簡単な調理のものばかりで‥お恥ずかしい限りですが 楽しく料理 食事する事が一番！と思い日々過ごしております🥰🍻 今日もお疲れ様でした😊♪

もずくさん こんばんは す、凄い😍 お一人でもきちんとご用意されてる~✨ 凄いです✨👏👏👏 私、一人の時はお惣菜に助けられているので見習わなければ😅 多分無理ですが🤣 今日もお疲れ様でした🍻✨

◉ヱビつよさん。 偶然ですが、『昼から焼肉パーティー』をしていたのはヱビつよさんだけではありませんでした。🙀 もじおも断捨離の疲れで、どうしても焼肉が食べたい衝動に駆られたので、行ってきました。😋 昼間からハイボールは午後からの影響が大きいので遠慮しましたが、ガッツリといただきました。🤣🤣🤣

うにうにさん、 お疲れ様です🍻 他社さんのちょっと前の頑張って集めていましたが、時間切れになってしまいました😅 このタネ、中身と味付け聞いてもいいですか？🤭 ついでに作り方も… とても美味しそうな感じなので

ラズベリーさん、 お疲れ様です ☔にならず帰ることが出来て何よりです 夕食の支度もお疲れ様です🥹