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アンジェリンさん 学びながら実際にアロマスプレーも作れるなんて楽しそうです😊 香りで気分もリフレッシュできていいですね🌿✨
なんだろう🤔 疲れが溜まっているような… 今ひとつ 身体が重く感じるって言うか 体重が増えただけ？😅 ゆっくり ゆったりバスタイム🛀 好きな入浴剤の後は ヱビスさんと🍻 皆さんも くつろぎタイムで リフレッシュ😃
もじおさま、ありがとうございます😺 よく会ってる人間は覚えてくれてますね。 今年の夏の疲れが溜まってる感じなので、ゆっくりマッサージしてリフレッシュしてもらってます👍
女性のための健康セミナーに参加しました。女性ならではの悩みに対処する方法を勉強しました。 アロマスプレーを作りました😊リフレッシュする香りです。
やっとこさ〜さま こんにちは😃 丁寧にポーズを整えて頂けたようですね👏 体側が気持ち良く伸ばされたのなら、正解です🙆♀️ リフレッシュ大切ですよね✨ ありがとうございます🥰
ラズベリーさん、 こんにちは 今日のストレッチはポーズを整えるのが少し難しいです😅 左側面が伸びてスッキリしたので、こんな感じなのかなと思います😊 いつでもリフレッシュは大切ですよね😄
青空をお届けシリーズ No.651 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 椅子をまたぐように座り、脚を大きく広げ、左のつま先を真横に、右つま先は正面に向けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を肩の位置に
9月25日 主婦(主夫)休みの日 株式会社サンケイリビング新聞社📰が中心となり制定。 年中無休で家事や育児にがんばる主婦(主夫)が、ほっと一息ついて自分磨きやリフレッシュをするための日。 他の家族に家事を提案する日、家族が元気になって日本も元気になる日。2009年(平成21年)に一般社団法人・日
やっとこさ〜さま こんにちは😃 このストレッチは、全身が伸びてとても気持ちが良いですよね🙆♀️ 深い呼吸でリラックス効果大ですね👏 リフレッシュしてくださいね😉 ありがとうございます🥰
青空をお届けシリーズ No.649 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸はん⛅️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいに開きます。 まっすぐ正面を向い
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