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もじおさん、 お休みの日のリフレッシュ、いいですね😊 ♨️に子供が初めて行った時「入浴剤と同じだ〜」とびっくりしていたのを思い出します🤭

恒例の温泉♨️の出る銭湯でマッタリ。😻 ワンコインで入れるので、ありがたい。 チョッと昼寝もして、リフレッシュ。🤭

青空をお届けシリーズ　No.654 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は🌧️ 今日のストレッチは、難易度🌟⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばしてください。 両手を胸の前で組み、息を吸いながら、膝を伸ばしきらない程度に少し前に出し

アンジェリンさん 学びながら実際にアロマスプレーも作れるなんて楽しそうです😊 香りで気分もリフレッシュできていいですね🌿✨

なんだろう🤔 疲れが溜まっているような… 今ひとつ　身体が重く感じるって言うか 体重が増えただけ？😅 ゆっくり　ゆったりバスタイム🛀 好きな入浴剤の後は　ヱビスさんと🍻 皆さんも　くつろぎタイムで　リフレッシュ😃

もじおさま、ありがとうございます😺 よく会ってる人間は覚えてくれてますね。 今年の夏の疲れが溜まってる感じなので、ゆっくりマッサージしてリフレッシュしてもらってます👍

女性のための健康セミナーに参加しました。女性ならではの悩みに対処する方法を勉強しました。 アロマスプレーを作りました😊リフレッシュする香りです。

やっとこさ〜さま こんにちは😃 丁寧にポーズを整えて頂けたようですね👏 体側が気持ち良く伸ばされたのなら、正解です🙆‍♀️ リフレッシュ大切ですよね✨ ありがとうございます🥰

ラズベリーさん、 こんにちは 今日のストレッチはポーズを整えるのが少し難しいです😅 左側面が伸びてスッキリしたので、こんな感じなのかなと思います😊 いつでもリフレッシュは大切ですよね😄

青空をお届けシリーズ　No.651 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 椅子をまたぐように座り、脚を大きく広げ、左のつま先を真横に、右つま先は正面に向けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を肩の位置に