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海童さん　おはようございます。 咳や頭痛、大変ですね〜 自分の考えですが・・・ ①何か、気分転換でもして スーパー銭湯で ゆっくりと温泉に浸かってみる🤔 ②散歩で疲れるまで歩きまくるとか？ 家に帰ったら 自然に眠れると思うんですが🤔 この提案、どうでしょう❓

こんばんは♪ いや、眠れンで、仕方なくぼーっと、TV視聴をね 本当は寝たいのだが・・・ 仕事の時は大体、睡眠時間は4時間程度が多いかなぁ・・・(早めに職場でに行き、仕事時間まで追加で寝てます♪) 反面、休日は7時間以上寝る事が多いけど 夜の方が過ごし易いンだよね、俺としては 暑くもなく静かだし

のぴたさん、おめでとうございます✨ 体調、大丈夫ですか？暑くて寒くて私も頭痛がしてます。 ご報告ありがとうございます😂 これからもよろしくおねがいします🥰

我貫逸閑さん お久しぶりです🙋 いやな季節がやってきましたね😢 花粉薬飲み始めました。 我貫逸閑さんは、頭痛、花粉と辛いですよね。難しいでしょうが気分転換しつつ、ご無理なさらずに。

ありがとう♪ 実は、その『頭痛薬性頭痛』ってンだっけ？ 知ってた(笑) だモンで、基本的には薬は飲んで無いのだ まぁ、薬を処方されたから、飲み始めたけど コッチは猿先も花粉が飛んでいる様で・・・ 鼻はムズムズするし 現場にまで箱ティッシュは必須やで(汗)

ありがとう♪ でも、前にも言われて色々やったけど、結局肩こりは良くなっても、頭痛は残るしで・・・ 運動は好きだから、普段から準備体操みたいなストレッチはしてるよ♪

海童靈麻　我貫逸閑さん お久しぶりです。 これから花粉の時期ですし、相変わらずの頭痛、大変ですね。 頭痛止めの薬がより頭痛を誘発するようになるそうなので、もしお飲みであれば、頭痛止めの飲み方にはご注意ください。

海童靈麻　我貫逸閑さん お久しぶりです。お元気そうで安心しました😮‍💨 赤星も頭痛が酷くて脳神経外科に行ったことがあります。肩凝りからくるものと言われました。首周りと肩のストレッチを1週間続けたところ痛みがなくなりました。 ラズベリーさんが本日のストレッチ投稿をしていますのでお尋ねになったら親切に教

お久しぶりです♪ えーと・・・ 『龍が如く８』に夢中になり過ぎて、ココ、殆ど来てませんでした(苦笑) 忘れていた訳じゃ無いのだよ♪ つい、ね・・・つい(苦笑) それと・・・もうね、最近ずっと頭痛が酷く、今週は仕事、全て欠勤 (ーー#) 病院にも行ったのだが、原因分からず「肩こりちゃうか？」

青空をお届けシリーズ　No.53 ミムラねえさんと一緒に🧡 おはようございます😃 今日の神戸は、曇りです☁️ 今の気温は9度、予想最高気温は12度です。 お写真は、晴れた日に撮影しました😉 今日のストレッチは、 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って