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青空をお届けシリーズ　No.44 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 今日の神戸は、晴れていますが雲多めで寒いです🥶 今の気温は3度、予想最高気温は5度です。 今日のストレッチは、 まず、息を吸いながら肩を上げて、ストンと下ろして息を吐きます。リズミカルに10回程繰り返します。 次に

ふゆきんさま 有給朝飲み🍺最高ですね😃 自分も年度内に有給とって朝から飲みたい🤣

赤星さん、世の中が一週間の始まりに動いてる中、朝から飲みながらダラダラ過ごせるのは最高でした😁

ふゆきんさん 休日の朝から🍺最高ですね😊

みっちゃんさん お店のようです✨ このクオリティで自宅のみなんて最高♪ いつも以上にビールがススムのも納得です😋

青空をお届けシリーズ　No.43 ニョロニョロと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れてきました☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、 まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、膝を少し曲げて、息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げま

出た❗ 最高の１日にしまーす👍

自家製焼き鳥機うらやま😝 おいしくて安上がり、最高ですね👍

青空をお届けシリーズ　No.42 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸の雨は上がりました☁️ 今の気温は11度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、 スクワットです。 脚を肩幅より広く開き、骨盤を立てます。 つま先と膝は45度くらい外側に向けます。 息を吸いながら、ゆっ

みっちゃんさん これでおみくじでアタリ🎯をひいたら最高じゃないですか😆 期待してます🍺