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青空をお届けシリーズ　No.645 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に座って、骨盤を立てて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 背筋をピンと伸ばしたまま、足裏を合わせます。 腰が90度になるように。壁にもたれます。 背中が丸

けっきょくジョジョ缶は見つからず． 今夜はSORACHI 1984を、オムライスに合わせました。やっぱり、ちょっと違う 笑なんか、ニンニクを控えたせいか、ソースもイマイチな味になっちゃったし… そもそもオムライスを作るのが久しぶり過ぎて、朧げな記憶で味付けをしたから、なんともピリッとしないし、食べ始めから消化不良な状態で、納得感があっ

今日のおみくじ 今日のおみくじは…末吉      

YEBISU BEER TOWN…末吉 YEBISU BARアプリ…末吉 🏃💨 世界陸上６日目 男子400m決勝 中島佑気ジョセフ選手が、この種目で日本選手初の６位入賞です🙌 終盤までに引き離されましたが、準決勝の時のようにラストの直線で追い上げてくれると期待していたら、本当に追い上げてくれました

青空をお届けシリーズ　No.644 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。　 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。両脚を肩幅に開きます。 両腕を後ろに伸ばして、左右の肩甲骨をギュッと寄せま

今日のおみくじは”末吉”でした 週末まであと少し、頑張ろう

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…末吉 YEBISU BARアプリ…末吉 🌡️ 昨日は久しぶりに暑さでバテそうになりました🥵 都心では12時台に最高気温33.7℃、最小湿度59%を記録しましたが、涼しさに慣れてしまったせいなのでしょうか🤔 これ以降に気温は下がりましたが、逆に湿度

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢はどんよりと曇った北陸らしい 朝を迎えております😮‍💨 今日の天気予報は☁️☔️、予想気温も 30℃を下回る涼しい一日となりそうです♬ 明日はお休み🤭 明日から金沢で🌅のマル◯フ横丁が 開催されます🎶 他社イベントですが行ってきまぁ〜す😋👍 それで

青空をお届けシリーズ　No.643 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 立って行って頂く場合は、脚は肩幅に広げ、つま先と膝は45度外側に向け、膝は少し曲げて、まっすぐに立ちます。 座って行って頂

おはようございます☀️ 数日お昼休憩にやる事がありゆっくり時間がとれくなくて😭 今日は久々にお弁当を友達と一緒に食べれそうです🍱😃🎵 そんな今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：吉 吉が3日連続😲 良すぎない所が嬉しいです😄😄😄🍀🌈✨