テニスとCLASSIC クラブハウスにある外温度計は35度の猛暑日。熱中症対策を心がけて13～15時の2時間のプレイ。フォアボレーの調子が良く、スコーンと弾き返せました。汗をかくほど美味しくなるビール。テニスのあとのCLASSIC・夏の爽快、美味しい。

みなさまおはようございます♪ 今日も金沢は朝から日差し☀️も強く 暑い朝を迎えております🥵 本日1発目に引いたプレモルキャンペーン ようやく当たりました🎯 続けてタウンおみくじ 昨日に続き⭐️一つ欠けではありますが 大吉いただきましたぁ♬ セブンイレブンキャンペーンも ご利益なのか初の当たり🎯

熱中症対策？ 家の中でも熱中症になりそうですネ。水分や塩分の補給位では間に合わない？冷蔵庫の中に入りたい位です！・・・で、今日もカキ氷！！今日はイチゴ味にしてみました。（口の中は南極？！）

何は無くとも！ 熱中症対策？この所の不順な天候のせいで食欲減退、食べるのも億劫になってます。でも熱中症対策として水分補給は必要だから、水分とカロリーだけは・・・≪コラぁ～、意味が違うだろう！　怒　（影の声）≫ 

★熱中症対策の塩分摂取★ しょっぱい好きな友人 「今日は暑かったから塩分取らなきゃね」と言い訳しながら赤ウインナーに醤油と塩をかけていました😱 それは流石にやり過ぎとみんなから総ツッコミ😁 ちなみにデスクワークです🤣 これで人間ドックの数値が上限突破していないのが不思議です

暑いので熱中症対策しっかりして楽しんでくださいね🙋

monaka さま😲 そう、そうなんですよ。 確か今年の猛暑で熱中症対策の一環として支援してくださるそうです。。。 我が家も多分、お知らせきてるはず🙁 ですが、4か月間はありがたいですよね～

しゃるらさま こんにちは😃 ストレッチは、熱中症対策にもなります🙆‍♀️ 今日も蒸し暑いですよね🥵 ありがとうございます🥰 頑張りましょう🙋‍♀️

マリリンさん 熱中症対策は☀️ こまめな水分補給と 氷嚢アイシングをしております〜🎵 優しいお言葉、 ありがとうございました〜✴️🥰

しあわせさま こんにちは😃 豆乳に含まれるビタミンB群は、脳の機能を維持する働きがあり、疲労の原因物質の代謝を手助けしてくれるので、熱中症対策になりますよ😉 ありがとうございます🥰