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ある日の夕食〈202〉 麻婆豆腐🐽⬜️鶏皮と貝割れのポン酢和え🐔サニーレタス・キュウリ・ツナ・コーンのサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

ある日の夕食〈201〉 鶏肉と水煮大豆の甘辛炒め🐔🫛キムチ入りポテトサラダ🥔🥬🌶️サニーレタス・キュウリ・ベーコンのサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

ある日の夕食〈198〉 ゴーヤチャンプルー🐽⬜️🥒🥚枝豆（冷凍食品）🫛サニーレタス・貝割れ・ウインナーのサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

夕ご飯 今日は風も吹いていて、とても寒かったので夫にはおうどんを(私は🍺を頂くのでスープのみです😅💦)フリルレタスを水切りぶんぶんしていると、子供がお手伝いしてくれた事思い出します😅肩ロース、とろけるチーズ、ハム、小口ネギの残りを成形しておいたものを半分ずつ💦期限が今日までのもやしがあったのでこちらは中華味

ある日の夕食〈194〉 回鍋肉🥬🐖🫑砂肝のスタミナ炒め🐔🧄🌶️サニーレタス・貝割れ・ハムのサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

ある日の夕食〈193〉 大根と豚肉の味噌炒め🐽餅巾着⬜🟨サニーレタス・貝割れ・カニカマのサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

ある日の夕食〈191〉 青椒肉絲🐷🫑舞茸とエリンギのバター醤油炒め🍄‍🟫🧈サニーレタス・キュウリ・生ハムのサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

ある日の夕食〈189〉 豚こまと長芋のこんがり炒め🐷🧄🥔きんぴら蓮根🌶️グリーンリーフレタス・キュウリ・干し海老のサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

ある日の夕食〈188〉 酢豚🐽🥕🫑🧅おつまみ竹輪🧄グリーンリーフレタス・キュウリ・鶏のささみ・コーンのサラダ🥗【お酒】サッポロ黒ラベルヱビス プレミアムブラック老松酒造 大分麦焼酎

「インフルエンザにかかりやすい人」 (弘前大学・京都大学・大正製薬の共同研究より) ①アレルギーがある人　 アレルギー検査値(雑草やスギ)が高く、アレルギー性鼻炎などのアレルギー体質、慢性的な炎症や鼻づまりが呼吸器のバリア機能を弱め、ウイルス感染のきっかけになりやすいと考えられる。アレルギー体質の