ごろちゃんさま こんにちは😃 ふくらはぎは、ゆっくりと少しずつ伸ばしていくと、ほぐれて伸ばしやすくなりますよ😉 ありがとうございます🙇‍♀️ 神戸の雨は上がりました🌤️ ごろちゃんさまも、お気をつけてお過ごしくださいね🍀

マリリンさま こんにちは😃 神戸は昨夜から激しい雨でしたが、今は回復しています🌤️ こちらは割と蒸し暑いです😅 マリリンさまもお気をつけてくださいね❤️

のびたさま こんにちは😃 神戸の雨は上がりました😄 今度探してみます🙋‍♀️

ラズベリーさん なんかうまく伸ばせません😅 雨には気を付けてください

マリリンさん 雨には十分気を付けてください こちらは曇りです

みなとみらいさま おはようございます😃 ご心配頂きありがとうございます🙇‍♀️ かなり激しい雨が降っていますので、気をつけて運転します🚗 みなとみらいさまも、お気をつけくださいね😊

【ミニスナックゴールド&ミニナイススティック🥖】 おはようございます🙋朝から肌寒く、本降りの激しい雨☔そんな憂鬱な朝は、密かに大好きな菓子パンでテンションを上げます⤴️ヤマザキを代表する⁈菓子パンのミニシリーズが好き😍常に販売はしていないので、見かけたらラッキー✨ 皆さん、よい1日を👋

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます シトシト雨降りの朝ですね☔ 今日は一日雨☔気温も下がり肌寒いようです 皆さま、足元にお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.194 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まず、足を拳ひとつ分くらい開けて、まっすぐに立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腰に

ラズベリーさま 今日は蒸し暑かったですね〜🥵 こちらも今夜から降るようで、明日は一日雨のようです☔ ヱビスで乾杯🍻