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お帰りの後で… お帰り〜の後で　しっかり焼きます😋今日も1日お疲れ様デス😊朝晩急降下になりそうなので　用心なさってくださいね❣️ 

よゥっし、ホームジム、遂に完成♪ 手前に見える、トレーニングベンチ コレが昼前位に届いたのだが、やたらと重くてねェ 今カタログ見たら59kgやて。やっぱり筋肉が落ちたなぁ でも454Kg迄の負荷に耐えられるベンチなのだ 独りで組み立てるのに約3時間ほどかかりました(苦笑) でも背もた

とらひっぽさん おつかれさまぁ〜♬ もうとっくに帰ってきて セブンで買ってきた 摘みたてホップ🍺 飲んでますよぉ〜🤭 とらひっぽさん ちょっとお疲れ気味？🤣💦 リフレッシュしに 金沢来ますぅ？🥰

あんじぇりかさんコメントありがとうございます🙇 6時間半超え、観客も疲れたでしょうけど、緊迫感あふれる試合を2試合分観れて、興奮冷め止まないでしょくね😅 それにしてもMLBのルールは詳しくないのですが、山本投手ベンチ入りしてたんですね😅

kazuさま お疲れさまでした🍻 お土産嬉しいですね🎁

野茂英雄氏の始球式 ⚾️MLBワールドシリーズ2025 米ロサンゼルスのドジャースタジアムで行われた第３戦ドジャース―ブルージェイズ戦の始球式で、ドジャースＯＢの野茂英雄氏が登場❣️捕手は、山本由伸投手でした😃  大谷翔平選手は「1番・指名打者（DH）」としてスタメン出場❣️ ３

YEBISU つよし　さま😊 お疲れ様です 今朝は寒かったのですね 雲が重そうです そう、冬が、近くまで来ているのでしょうか もう、上がる頃かと思います カニ🦀かぁ。。待ち遠しいですね ちょっと行き詰まって出てきました😢独り言ですみません あ🙋‍♀️都内は、久しぶりに晴れましたよ〜　美味しいビ

ふゆきんさん 熊の見回りお疲れ様です😳 今年は熊のニュースが本当に多いですね くれぐれもお気をつけください🐻

とれのさん お疲れさまでした😊 最終便近くまでの時間、新千歳空港でのんびり過ごされたのですね✈️ お食事処でクラシックを飲みながらのひととき、旅の締めくくりにぴったり🍺✨ 足を伸ばしてゆっくりできるのも嬉しいポイントですね☺️

10月28日(火)一粒万倍日 🧣寒くなってきましたね 季節の変わり目、元気に過ごしたいものです。 寒暖差不調に自律神経を整える食材 豚ヒレ肉　赤身肉　　ビタミンＢ1 🍄‍🟫きのこ　　GABA　リラックス効果 🐟️マグロ、カツオ　　幸せホルモン 納豆　　ビタミンＢ1　腸の働きを整える 自律神経を整え