エビス狂さま オンブバッタが食べたいのは、ナス❓ オクラ❓ ズッキーニ❓

ラズベリー様 早速オクラを食べましたよ😋 嬉しい栄養補給バッチリです🎶

ラズベリーさま 無限♾️オクラの レシピ、作り方お送りしましょうか😆

ラズベリー様 オクラにはこんなに身体に優しい成分が含まれているのですね❣️ しばらく食べていなかったのでちょっと探してみますね😊

今年は自分でオクラを買うことは無かったですね〜🙋‍♀️ 秋は秋でキノコや栗も美味しいので馴染みのお店で食べるのが楽しいです〜

夏野菜もそろそろ終わりですが☺️ 夏から、毎日オクラを食べています❣️オクラに含まれるぬめりの成分=ガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維です。ガラクタン→脳細胞を活性化して、認知症を防ぎ、免疫力UPペクチン→整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や、便秘を防ぎ大腸ガンを予防します。βカロテン→抗発ガン作用や免疫賦活作

ヱビス狂さん、さすがです👏 鯖塩焼きオクラに酢れんこんです8888 親子なのか分かりませんが女性2人で切り盛りしている優しいお店です でもコチラは中瓶なのです🙆‍♀️ 赤星633は大人の義務教育笑 なんか「赤星633」て鉄道ありそうですね🙋‍♀️ぜひ高倉健さんに乗車してもらいたい👀 カウンター

鯖の塩焼き？おろし付きに,付け合わせがオクラ,酢れんこん😍 瓶ビールは赤星の633（大人の義務教育） こういうお店で赤星から始めたいです。 やっぱ都会は凄い👍

ビンヱビスと前菜。 アナキュウとか、アカイカとオクラの和物とか。ビンヱビスと共に。 そして、NEO INAMIという地域に根差したクラフトビール。ホップの香りが素晴らしい。ヨーグルトアイスの周りに白桃スープを掛け、スモモのアイスパウダーを振り掛けたデザート。

かぼちゃスープにオクラφ(..)メモメモ 気になるお味や♪試してみよう！