青空をお届けシリーズ　No.579 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は31度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 足を腰幅程度に開き、座っての場合は、浅めに椅子に腰かけます。 骨盤を立てて、

おはようございます 皆さま投稿されていますが、昨日、母の日バッジを頂いた朝を迎えています ありがとうございます✨ 華金ですね~ 今日も暑さ厳しい一日になりそうです 熱中症警戒アラートも発令されているところもあります こまめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

お疲れ様です🍻 気温 下がりませんね。 暑すぎ いろんな事をキャンセルしてます。身体優先。 夜間熱中症⚠ですね～

とんちゃんさん おはようございます😊 昨日は暑い中お疲れ様でした。 今日も暑いようです🥵 熱中症，気をつけて下さいね😊

青空をお届けシリーズ　No. 578 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に横向きに座ります。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。座面から右のお尻が半分はみ出すように座り直

みなとみらい様 ありがとうございます😊 無事、手伝えてよかったです😆 毎日暑いので、みなとみらい様も、水分たくさん摂ってくださいね🍺✨🤭 熱中症気を付けたいですね🥹✨

白い耳とピンクの肉球さん、 仰る通りだと思います😍 お二人の強い絆で🥰👏 熱中症にはお気を付けて下さい😅

夜分遅くに申し訳御座いませんが💦🙇‍♂️ キティ74さん、今晩は🎵初めまして🎵😆 キティ74さん、これから暑さは多分、もっと厳しくなって行くのではないかと思われますので💦 キティ74さんも、熱中症等には呉々も、お気を付け下さいませ‼️✨✨✨✨✨✨✨✨m(_ _)m

今日の岡山は34.2℃の真夏日でした。 明日の予報では猛暑日になるようです。　 皆さま熱中症にお気をつけて…🥵

ピンクの肉球さん エアコンの故障大変ですね😨 でも，ご主人様からの愛情ある連絡❣️ なんとお優しい☺️ 早く，エアコンが直りますように😊 熱中症に気をつけて，頑張って下さい。