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恵比寿大黒さん やっぱり、そうなりますよね〜 疲れた身体と胃袋に沁みます〜🍜🥢
ラズベリーさん、 こんにちは😊 筋肉量をアップして疲れにくい体作りを目指します😄 最近、ちょっと動くと疲れやすくなるので今のうちから少しずつでも体力をつけていきたいと思います🥰
ありがとうございます💕お疲れさまです🫡✨ 基本、大したことはしない予定なのですが、今年は年末に大掃除する時間が取れそうにないので、前倒しで色々片付ける感じになってます😅 と言いつつ今朝も遅起きしたので、何が出来るのか考えるところからスタートです🙋♀️
青空をお届けシリーズ No.730 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は🌥️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 腕は前に軽く伸ばして、手を重ね
びいるさま 美しい〜です🤩 大掃除🧹お疲れ様です
ふゆきんさん わーっ、お久しぶりですね！私もビア検の疲れが出たせいでしばらくお休みしてました。お元気そうでなによりです。 ふゆきんさんにもたくさん応援していただきました。良い結果を持ち帰れなかったのは残念ですが、来年度に向けて既に動き出しています！頑張りまーす！ありがとうございます！
恵比寿大黒さま Walking お疲れさまでした😊 12月12日は「あるこう！の日」です。足に合う👟👟靴で歩いて健康的に過ごしてほしいという願いを込めて制定されたそうです。おっしゃる通り、歩く時の声掛け「いち、に、いち、に」の語呂合わせです。
昨日は12月12日、12･12（ｲﾁ･ﾆ、ｲﾁ･ﾆ）で歩け歩け運動の日？ んな訳無いか、でも取り敢えず１万歩目指してWalkingしました。 疲れたぁ～！
ふゆきんさん ありがとうございます🙇 本音を言うと、ほんまお疲れです😱 でもね、気持ちを切り替え、モチベーションをあげて頑張らないと😥 まだまだ働かせていただけることに感謝です🙇🙏
びいる さま😌 大掃除、お疲れ様でした☺️ 障子の張り替え、大変でしたね 新しく張り替えた障子がピンとして、気持ちよく真っ白だと思います シャキッとした障子、気持ちいいじゃない😘 来年も張り切っていこうぜ🙌
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