青空をお届けシリーズ　No.99 スノークのおじょうさんと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 右手を右の肩に載せます。 首はまっすぐ前に向けてください。 左手で右の肘を持って、息を吸いながら上に上げます

青空をお届けシリーズ　No.90 トトロと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転びます。 両肘は床につけて、手のひらをお腹の上に乗せます。 両膝を立てて、左足の足首を右脚にかけます。 腹筋を

青空をお届けシリーズ　No.31 スティンキーと一緒に🩵 おはようございます😀 神戸は、雲多めです☁️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 両腕を前に伸ばして右手は左肘の上に、左手は右肘の上に乗せてください。 息を吸いながら、両肘から上に鼻の位置くらいまで上げて、息を

長らく辛抱が続いたので快適すぎて戸惑ってます😅

このハードルを越えないと快適生活ぎ来ないから、と思って頑張ります❗

家電量販店の福袋でパソコンを購入🎵 これで写真部も快適に見られるはず ‥そのために、今から設定頑張ります

turboさん 快適でしたねえ 復路も座れました🙌 なんて幸せ😊

銀座ライオンは3階にあるのですが、3階より上に行くには指定席を買わないと行けないのです。なので指定席購入🤣 モニター📺️コンセント🔌付きで快適😊

ノエルママさま コートの厚みが薄くなると、電車内も快適ですね🚃

快適旅 東北新幹線新幹線HAYABUSAの　グランクラスのビールがエビスに感激！