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やっとこさ〜さま 心が疲れてしまうと世界がどんどん小さくなって、押しつぶされて辛くなっていきますね😢 でも本当はやっとこさ〜さまの周りには広い広い暖かい空間が広がっています💝👍 色んなことが起きるし大変だけど、良いことも沢山です❣️ 年末はバタバタしますが、心身ともにゆっくりお休みして新しい年を迎え

青空をお届けシリーズ　No.742 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を後ろ下方に伸ばし、左手で右の手首を掴みます。息を吸って吐きながら、ゆっく

遅くなりましたが… 楽しい鉄旅お疲れ様でした🙇 A列車カッコいいですねぇ⤴️✨ ホワイティうめだYEBISU BAR 来店スタンプGET! 限定黒ラベルWAGON まで… ✨ス✨テ✨キ✨ 次回が楽しみです✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🚃

YEBISU つよさん お疲れ様でした🙇 今日は、ゆっくりとお過ごしください🎶✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

YEBISUつよし さん！ クリニックでのクリスマスディナー提供、お疲れ様でした。 やっと自分の番ですね、ゆっくり・たっぷり味わって下さい。 しかしこれだけ有れば十二分に飲めますね、乾杯！

本日の乾杯🍻🍻🍻 舞台終わってから軽くYEBISU BARで1人お疲れ会して帰って来ましたよ🤣🤣　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

ほい、毎年の丸焼きチキン♪ えーと 今回のチキンは、中身はチキンライスを詰めてます 外はまぁ、いつも通り、(手抜きだが)ミックスハーブを塗して、40分220℃でクルクル回転設定で放置 以上、完成(笑)  写真は、他に色々オカズ皿とかがあったから、チキン周りの飾りが質素だす(＾＾

う”ぅ・・・疲れた(汗) ようやく落ち着いただよ・・・ まぁ、結果としては、ウェイトトレーニングは時間が無くて出来んかった と言うか、好き勝手に暴れて帰って行った(苦笑) 排水溝のつまりは、パイプユニッシュだっけ？アレをタップリぶっかけて放置・流したら、最初はやっぱり詰まったけど、その内、スムー

今日は雨だったので、止み始めた夕方に、クリスマスの買い物に行きました🚲 ケーキは、普段行かないケーキ屋さんへ行ったら、予約無しだったので、外で順番待ち😣 昨日今日と疲れました～😫

皆様　お疲れ様デス サンタ🎅だった人も　 そうでなかった人も いつもより　お疲れ気味かも？ まだまだ　年末年始　 たくさんのイベントが　ありますよね 一息つく暇もない方々も　いらっしゃるかと思いますが どうか　心と身体の疲れを　ほぐして 明日に　備えていきましょう👍 決して　限界まで　頑張ら