フリートーク

2025/05/22 14:11

昨日、寝違えたのか、それとも大人になったせいなのか😅朝起きた時から首はもちろん、体が痛くて…だるくて😅なのです
少しずつストレッチをしているのですが、特に首の後ろはもったり⁉️した感じもあり、何とも不快です🥹

8件のコメント (新着順)

やっとこさ〜さん

基本枕が合っていないのでは!🤭🙄
まっ!一番考えられるのは日頃の行いが悪いか…!🤭🤣


やっとこさ~
2025/05/25 15:32

恵比寿天さん、
そうだと思います
日頃の行いかな〜、
それが一番の理由かもですよね🤣🤣

ヱビス狂 バッジ画像
2025/05/23 11:56

やっとこさ~さん

私も同じで~す😓
みんなどこかしら痛いのでは💦


やっとこさ~
2025/05/25 15:33

ヱビス狂さん、
そうなのですか、やっぱり元気そうにしていても大人は辛さを隠している哀愁漂う生き物なのですね🥹

monaka
2025/05/23 09:00

やっとこさ~さん

無理に動かさない方が良いかも
基本的にはマッサージに通ってますが、ちょっとすぐになんとかしたい時、自分はこのDOCTOR AIR使っています😊


やっとこさ~
2025/05/25 15:34

monakaさん、
ありがとうございます
初めて見ました、早速電気店に探しに行ってきます🥰

ミアさん
2025/05/22 22:31

やっとこさ~様 こんばんは☺️
痛いところが分かったり寝違えたと言えるのは、お若い証拠です(^^)
私は毎日起きるのに15分!!!
布団の中で少し痛みが和らぐまで、毎日起きられません😭
特に飲んでぐっすり眠った時は酷いです😣
既に何処が痛いのか分からず、全身が筋肉痛のようですね(笑)


やっとこさ~
2025/05/22 22:45

ミアさん、
😂
思った通りとても素敵な方です✨
(上手く書けなくてごめんなさい)
全身筋肉痛、私もあります🤭

やっとこさ~
2025/05/22 22:49

ミアさん、
😂
嬉しいお返事ありがとうございます🤭
全身筋肉痛でガチゴチ、あります😂

まこまま
2025/05/22 21:13

やっとこさ~さま

同意😌

要因は色々あるのだと思いますが
お大事になさってください🙏


やっとこさ~
2025/05/22 22:52

まこままさん、
ありがとうございます🥰
お風呂で肩をもみほぐしましたが、まだ何となく…な感じです😅

ラズベリー バッジ画像
2025/05/22 18:27

やっとこさ〜さま
寝違えは、睡眠中に不自然な姿勢が長時間続いたために、首回りに余計な負荷をかけてしまった事で起きる事が多いです💦
痛みが和らいでから、首や肩周りの筋肉を無理なくストレッチするのは良いのですが、痛みを我慢してストレッチするのは逆効果なので、ご無理はなさらないようにしてくださいね😥
お大事になさってくださいね🍀


やっとこさ~
2025/05/22 22:56

ラズベリーさん、
アドバイスありがとうございます😊
お風呂で温まってから視線を斜め上に向け、首を傾けるストレッチをゆっくりしました😅
少しずつ出来るストレッチに取り組みたいと思います🥰

びいる
2025/05/22 16:30

やっとこさ〜さま
首まわり重だるいの嫌ですね😖
お熱あったりしませんか?
ご無理なさらず、お大事になさって下さいね☺️


やっとこさ~
2025/05/22 22:59

びいるさん、
ありがとうございます🥹
ご心配おかけします😥
熱は持っていないのですが、何となく…な感じがして
少しずつ大人になっているのですね😅

とんちゃん
2025/05/22 15:50

やっとこさ〜様

とんちゃんも、立ち仕事で、腰や首が起きた時から、慢性的に痛かったのですが…、ベッド(&マットレス)を変えてすぐに痛みが消え、1年以上痛みがない生活です🤣笑笑

やっとこさ〜様の場合は、寝違いなら、慢性的ではないですね😅

お大事になさってください😢


やっとこさ~
2025/05/22 23:09

とんちゃんさん、
私ももしかしたら、敷物が…とも思いました😅
そろそろ替えたいな、と思っていた所だったのでそれかもです🤭
アドバイスありがとうございます🥰