フリートーク

2週間ほど前、右肩に違和感があり、2日後には、肩が上がりにくくなってしまいました😭
いわゆる五十肩ですね～
服を着る時が大変で、被りものや上着（スーツ、ジャケット）の着脱は痛みとの戦いです😱
数年前は、左肩を同じように痛め、1年ほどかかって、やっと普通に動かせるようになりました‼️
これから、長いお付き合いになりそうですが、今週、どこかで整形外科に行こうと思っています🙇
何か早く治す良い治療方法はないですかね？
また、リハビリ生活がやって来そうです🥴