トップ ＞ フリートーク ＞ 趣味や日常の雑談 ＞ 就寝時に口を開けて寝ているようで 朝起きる... うるめ 2022/12/12 17:15 就寝時に口を開けて寝ているようで 朝起きると喉や口の中がカラカラに乾燥しています 口に貼るテープなども使ってみたこともあるのですが 野性味溢れる本能が目覚めるのか 夜中に剝してしまい毎朝 床に落ちていたので諦めました😱💦 最近はシルク混のマスク😷をして寝るようにしています 何かオススメの対策をされている方がいらっしゃれば教えて下さい🙏 就寝時に口を開けて寝ているようで 朝起きると喉や口の中がカラカラに乾燥しています 口に貼るテープなども使ってみたこともあるのですが 野性味溢れる本能が目覚めるのか 夜中に剝してしまい毎朝 床に落ちていたので諦めました😱💦 最近はシルク混のマスク😷をして寝るようにしています 何かオススメの対策をされている方がいらっしゃれば教えて下さい🙏 睡眠ケア 安眠ケア 口内乾燥 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 鈴林檎 2022/12/12 22:46 私もそろそろ夜間の乾燥が気になり、加湿器を使おうかと思っています。 空気清浄機兼加湿器があって、清浄機は常時稼働していて冬は加湿機能もOnにします。 乾燥防止の効果は抜群ですよ。 ですが…フィルターがすぐカビ臭くなってしまうので、毎朝外して水気を切って乾かす、たまには洗ったり消毒したりという手間があり、ちょっと腰が重いのです。 日中、寝室や寝具の乾燥をしないといけないし。 水を沸騰させずに蒸散させるタイプです。 手入れをしないと菌の温床になるんですって。 実家の母の咳が酷くなったとき沸騰タイプの加湿器をプレゼントしたんですが、音が気になると言ってちょっとしか使ってくれませんでした。 一長一短ですねぇ… 母はガーゼマスクをして寝ていますが、私はマスクをして寝て朝そのまま着けていた試しがありませんσ(^_^; 野生の本能なのでしようか(笑) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うるめ 2022/12/18 19:15 確かに空気清浄機は衛生面とお手入れの手間を考えると ちょっと躊躇しますよね…😞 空気清浄機兼加湿器…気になります✨ ちょっと上品ぶって？書きませんでしたが 実は私もマスクが習慣づくまで(無意識に外して投げ捨てなくなるまで(笑)) 1ケ月ほどかかりました😅😅💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tashirosan15 2022/12/12 17:36 寝室に加湿機能付き空気清浄機を置いて使ってます。 あとは、寝る部屋で部屋干し臭がしなさそうな洗濯物を干すのもおすすめですよ😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うるめ 2022/12/12 20:39 貴重なアドバイスありがとうございます✨✨ やっぱり湿度管理…加湿ですね 早速実践させて頂きますね (´人`) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ぶりちゃんlove 2022/12/17 19:31 私も加湿空気清浄機の清潔って大丈夫？って気になります。布にかけるファブリーズも湿気るので、CMみたいに枕とかソファーにかけたことないです。部屋に洗濯物干すと翌朝想像以上に乾いてます。私も就寝中、口呼吸になるので子供達がまだ小さな当時テープを貼って寝てましたが、貼ってからおやすみって言うんでしゃべれなくてモゾモゾ言ってたのが狂烈な記憶だったらしく、今でも、口にテープ貼って喋られへんかったよな笑って言われます。 いいね 返信する
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投稿を表示私もそろそろ夜間の乾燥が気になり、加湿器を使おうかと思っています。
空気清浄機兼加湿器があって、清浄機は常時稼働していて冬は加湿機能もOnにします。
乾燥防止の効果は抜群ですよ。
ですが…フィルターがすぐカビ臭くなってしまうので、毎朝外して水気を切って乾かす、たまには洗ったり消毒したりという手間があり、ちょっと腰が重いのです。
日中、寝室や寝具の乾燥をしないといけないし。
水を沸騰させずに蒸散させるタイプです。
手入れをしないと菌の温床になるんですって。
実家の母の咳が酷くなったとき沸騰タイプの加湿器をプレゼントしたんですが、音が気になると言ってちょっとしか使ってくれませんでした。
一長一短ですねぇ…
母はガーゼマスクをして寝ていますが、私はマスクをして寝て朝そのまま着けていた試しがありませんσ(^_^;
野生の本能なのでしようか(笑)
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投稿を表示寝室に加湿機能付き空気清浄機を置いて使ってます。
あとは、寝る部屋で部屋干し臭がしなさそうな洗濯物を干すのもおすすめですよ😄