トップ ＞ フリートーク ＞ 趣味や日常の雑談 ＞ 最近の体重計(体重体組成計と言うらしい)は賢... あ-坊 2023/12/12 14:29 最近の体重計(体重体組成計と言うらしい)は賢くて基礎代謝カロリーまで表示してくれる。 私の一日の消費カロリーは1750KCalらしく、これ以上摂取すると太ると言うことらしいが😅。 1750KCal、ヱビスビール350ｍLが147KCalだから、単純計算でつまみなしで一日12缶お終いです。 最近の体重計(体重体組成計と言うらしい)は賢くて基礎代謝カロリーまで表示してくれる。 私の一日の消費カロリーは1750KCalらしく、これ以上摂取すると太ると言うことらしいが😅。 1750KCal、ヱビスビール350ｍLが147KCalだから、単純計算でつまみなしで一日12缶お終いです。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ノエルママ 2023/12/12 22:42 トランポリンもおすすめです いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あ-坊 2023/12/13 06:44 ノエルママさん、 トランポリンですか…近くにないなぁ～。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ノエルママ 2023/12/13 07:38 あ~😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ラズベリー 2023/12/12 18:34 あー坊さま 基礎代謝量は、心臓を動かしたり、呼吸したり、生きていくために最低限必要とされるエネルギー量のことなので、少し身体を動かすと消費カロリーが増えるので、ご安心下さい😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あ-坊 2023/12/12 19:27 ラズベリーさま、 ありがとうございます。 でも、1時間歩いて消費カロリーがヱビスビール350ｍL相当と言うのはショックです😨。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ラズベリー 2023/12/12 19:31 あー坊さま スクワットがおススメです🦵 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あ-坊 2023/12/12 19:48 トイレに行く度に100回していたこともありました、過去の話ですよ！😄。 谷本准教の高速スクワットは辛いです💦。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ラズベリー 2023/12/12 19:56 あー坊さま それは凄いですね🫢 スクワットは、ゆっくりした方が、効果大です😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あ-坊 2023/12/13 06:43 ラズベリーさま、 スクワットはゆっくりですか、判りましたゆっくり呼吸に合わせて行います😀。 いいね 返信する
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投稿を表示トランポリンもおすすめです
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投稿を表示あー坊さま
基礎代謝量は、心臓を動かしたり、呼吸したり、生きていくために最低限必要とされるエネルギー量のことなので、少し身体を動かすと消費カロリーが増えるので、ご安心下さい😉