フリートーク

久し振りのトレーニング3日目

1日目はデッドリフト

2日目はベンチプレス

3日目はまたデッドリフト

・・・のつもりだったのだが、準備して整った体勢はスクワット!!

さぁ、デッドリフトやるぞ♪

と考えつつ、無意識にスクワットの体勢になってた(爆)

まぁいいや、と、50Kgでスクワット10回3セット

結局、これでBig3完成や

・・・これからコレを繰り返すべ(苦笑)

まぁ、いずれは、1日でBig3を、とな♪

久し振りだから無理せずに、や

(＾＾;)