とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨
「蒸し鶏&ツナコーンサラダ🥗」10%OFF😍
「すりおろし野菜ドレッシング」でいただきます✨
合計¥248✨
タウンの皆様のアドバイスもありがとうございます😊
タンパク質ということで、蒸し鶏とツナ入りの贅沢サラダにしてみました🤭✨
めちゃめちゃ美味しいです😍✨🥗
すごい満足感✨
サラダランチにしてから3日目✨
お昼ごはんが楽しみになってきました🤭✨
共有する
7件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさん😳
ちょっと目を離してる時に、草食系とんちゃんに。。😲
あ。蒸し鶏か🐥
ふむ🤔
夜は、ムネ肉をボイルして、それでスープとか作ってみる⁉️
健診はいつかわからないけど、多分来週辺りかな😢
。。。無理しない程度に続けて
グッバイ、ミートテック✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさん
逆ですぞ！昼は何食べても良し、夜は厳禁、これ鉄則、サラダ🥗だけはやめた方が(そのサラダ🥗湯がいだらたった少しの量しか食べてないことに)…ミネラルも摂られた方が海藻サラダとか…昼のエネルギー少ないとその分夜食べるとカロリー分身体は蓄えようとするぞ！とんちゃんさん血液検査して一番悪い項目何系かなっ？😅
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさま
頑張ってますね〜👍✨
応援してます😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさん
腹減って倒れないでくださいね😵
クールビズにもちょっと早かー🤔
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃん
楽しく美味しく続けられるのが一番ですね😊
午後からもお仕事ファイト~💪
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさん
鶏肉あるから健康にいいですね😊春キャベツもそろそろ出回りお安くなりそうですね☘️久しぶりの晴れ 歩道橋からみなさん写真撮っておりましたね
信号の待ち時間がいつもより長く感じました♪すあま と豆大福でお昼🌸より大福
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示スバラシイ👏👏
これから暑くなってくるし、ミートテックは薄手にしておかないとですね(^_-)-☆