昨日、医者に『トレーニングは控えめに!!』言...

昨日、医者に『トレーニングは控えめに!!』言われたンだけどね

えーと・・・

今日、新ギアが届きまして(苦笑)

完全、本格的にホームジムが完成しました♪
・・・何回目だっけ、『完成しました』言うのは(苦笑)

あ、今日届いたのは『ストレートバーベルシャフト(写真中央の長い棒)』と『10Kgウェイトプレートx2』なンだけどね

コレでようやく、待望のベンチプレスが出来る様になりました♪(嬉)

てな訳で、到着早々、ベンチプレスをね

・・・一応、ウェイト無し、シャフトのみ(でも10Kgあります)で
(＾＾;)

やっぱりバーベルベンチプレスは良いねぇ、この感覚、最高やなぁ♪

因みに今日は休養日
次のトレーニング日は明日

あ、勿論『控えめに』トレーニングしますンで・・・(苦笑)

トレーニングスペース、チョイと狭いンだけどね

でも怪我する様な狭さでは無いので・・・(苦笑)

・・・隣のデカいテーブルが無くなればねェ

ウェイトトレーニング本格始動

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3件のコメント (新着順)

やっとこさ～

2025/12/16 21:28

海童さん、
わぉ✨
ついに本格的なジムになりましたね👏👏👏👏
私の中のイメージ通り？です😂
音楽とか流れている感じですか⁉️😅

海童靈麻　我貫逸閑

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海童靈麻　我貫逸閑

2025/12/16 21:51

毎回言っている気がするが、本当は、あと2つ(正直言うと３つ)、マシンが欲しいンだけどね(爆)
流石にこれ以上買うと、マジで本当に置き場所が無いので・・・(それ以前に、親にブチギレされそう)
´△`; ﾃﾞﾓ､ﾎｼｲ!!

音楽を聴きながら～の場合は、イヤホンやスピーカー再生で聴きながら～となります♪(有料ジムだと、イヤホンかヘッドホンのみ可能)
まぁ、俺の場合は、バイクに付けてあるタブレットでYouTube等を流しながらやってるよ
又はTVを点けながら～とか
家だからこそ、出来る利点やね(笑)
※有料ジムでも、各バイクに付いているディスプレイでTVを観たりしながら出来るし、大部屋に1台はTVが吊られて、ニュース等が無音で流れてます

やっとこさ～

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やっとこさ～

2025/12/16 21:57

海童さん、
そうなのですね😅
てっきり🎶がずっと流れている感じかと思いました😅
もくもくと取り組むって感じなのですね🤭
より一層ジムになってゆく姿を見て、小田原ジムに足が近付きつつあります🤭

海童靈麻　我貫逸閑

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びいる

2025/12/16 20:52

海童靈麻　我貫逸閑さま
ホームジムは憧れです〜😍
我が家は折り畳み式ベンチと可変式ダンベルでいっぱいいっぱいでした😅
（それも現在は息子に取られてますが）
フィットネスバイク欲しいなあ🚲💕
海童靈麻　我貫逸閑さま、後はやっぱ大きい鏡が欲しくなるのではないでしょうか😁
筋トレ『控えめに』楽しんでくださいませ🤭

海童靈麻　我貫逸閑

、他2人がリアクション

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海童靈麻　我貫逸閑

2025/12/16 21:43

ホームジムは、ジムへ行ってトレーニングを積んでから～の方が良いよ♪
でないと、何を買えば良いか、カタログや店等でモノを見て『そのマシンは良い物かどうか』等が分からんから(苦笑)

因みに俺のホームジム失敗は、『オリンピックモデルではなくレギュラーモデルを買ってしまった』って事やね
オリンピックモデルはシャフトの口径が50mm、レギュラーは28mmで、ウェイトプレートはレギュラーだと20Kg迄しか無いのだ
流石にレギュラーモデルがある、てのは、ジムへ行っていても分からんかった(ジムはオリンピックモデルが基本)

このバイクはプロ仕様で、専用アプリと連動させる事が出来ます
面白いよ(笑)

ン・・・
鏡は要らないかなぁ、俺はね
鏡を見てうっとり♪
てなナルシスト的趣味は無いし
ボディビルダー目指しているなら、鏡は必要だろうけど(苦笑)
俺は、身体を動かす(鍛える・バルクアップ)が好きなだけだから
＾皿＾b

と、色々説明したけど、「取られた」って事は、ホームジム、作っていた、って事かな？
説明は失礼だったかな(汗)

やっとこさ～

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