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お疲れ様です。普段の使い痛みで溜まっていたのでしょう？
あまり無理せず、痛みが酷いようなら鍼灸院とかで針、マッサージをしてみてはどうですか？
あと、鎮痛剤を服用するとか？
私は盆、正月には必ずと言っていいほどぎっくり腰をやらかします。
職業病的な事もありますが、運動不足、冷やしすぎとかもあります。
そのために、マッサージや鍼灸院で針治療しています。
立てなくなる前にケアをしてくださいまし(;´Д｀)
とにかく無理なさらずに、お大事に(-.-)
ありがとうございます(^_-)-☆
おそらく、筋力の低下と柔軟性が無くなっているからかもです。
思い当たるのは、前夜に体が硬くなってるな~背中で手を合わせる合唱が出来ないのに気づき無理に動かしたからかもです(;^_^A
鍼灸院で針打ったこと無いんですよ。電気針ならありますが、
実際に刺すの。痛いって聞いて(;^_^A実際どうなんでしょう。
あまりにも痛がりの人の言葉なので、参考にならないから(笑)
鎮痛剤飲んでます。今朝も飲みました。
多少痛みが和らぐので動いてしまうかもです
盆、正月に必ず？？休み前にぎっくり腰だと、せっかくのお休みが。。＆病院もお休み。。
辛いですね。
立てなくなる前にケア！私も肝に銘じます！！(^_-)
美容鍼してるんですか？？
凄い。
行ってみたくて何か所もキープしてます＼(^o^)／
が、顔中ピョンピョンのお写真見て(;^ω^)
勇気無くて( ´艸｀)
顔のコルセットみたいなのに変更しました！
美容鍼きになる～～
エステでハンドマッサージより深い組織に届くから、肌が綺麗になるそうです^_^
18件のコメント
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投稿を表示エビタイさん、お大事に❗️私も高校のころ腰捻挫(ホントはすべり)と言われ以来ずっと付き合ってます。 Mike
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投稿を表示お大事になさって下さいね。
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投稿を表示ぎっくり腰でしたか。昨日は辛かったのですね。お疲れ様でした。どれくらいで治るものなのでしょう。早く少しでも良くなりますように。
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投稿を表示少しは回復されましたでしょうか？
ムーミンさんの言われる通り、腰は大事なので、無理せず療養に専念してください。
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投稿を表示そうそうくしゃみで、なるんですよね❗3回なっています。医療用コルセットをすると少しは楽です。お大事に。
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投稿を表示なんとーーー😢
お大事にしてください。。
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投稿を表示ヱビ鯛さん、お大事にしてください。腰は大事です。投稿いつも楽しみにしていますが、どうか安静にしてご無理なさらずに。
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投稿を表示エビ鯛さん
皆さんおっしゃるように、本当に癖になるので、まずは痛みが引くまであまり動かず、今後もお気を付けください。
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投稿を表示うわー、うわー、お大事に💦
もし可能でしたら痛み止めの処方での内服なり貼付なり塗布なり、なさって下さいね💦💦
少しでも早く、少しでも楽になりますように～😥
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投稿を表示◉ヱビタイさん。
皆さん仰る通り、クセになるようですので、ご自愛くださいね。