最近、またまた頭痛が酷いっス
黄砂や花粉症が由来だす
時期的に
1月下旬頃から調子悪いってンで、2回に1回のトレーニングが出来ず、ウェイトアップが出来ずに停滞中
昨日、久し振りにトレーニングしたら、逆にウェイトダウンしてまった(爆)
持久力も確実に落ちた
今日、気の迷いで乗ってみたら体重が85Kgやて
今までは80Kg辺りを維持していたのに
※とは言え、ここ数か月、計ってません(苦笑)
むぅぅ・・・
この体重増加の要因は、筋肉か脂肪か
・・・
体脂肪計が無くて良かったのか悪かったのか(苦笑)
(ノДヽ;) ｼﾘﾀｸﾅｲ･･･ﾖｳﾅ､ｼﾘﾀｲﾖｳﾅ･･･
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