フリートーク

2025/09/30 15:59

筋膜リリース を習ってきました。肩甲骨と股関節を動かしてきました。
意識して動かすというのが、難しかったです。
1回切りの講座でした。筋膜リリースという言葉を知りました😊

2件のコメント (新着順)
1107 kazu
2025/10/01 07:09

筋膜リリース
知りたいです😉
うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀


アンジェリン
2025/10/01 13:26

kazu様
1回切りの講座でしたので、解説はノエルママ様にお願いします😊

ノエルママ バッジ画像
2025/09/30 21:40

アンジェリンさん

ジムでやってます🙋


1107 kazu
2025/10/01 07:10

え~~ビックリ👀‼️
知りたいです😉