ラズベリーさん
ストレッチ大事ですよね。
大事と言いながら、ストレッチしてませんでした😅　体が固くなってるから風呂上がりにストレッチしておこうと思います。

まるさん
歩きながら大声で笑う😄
健康的ですね。一人で大声です笑ってると周囲の目が痛いかもしれませんが…。
その人にあった歩数が大事ですよね。
まるさんはウォーキングどうですか？

のぴたさん　こんにちは。

自分はあまりウォーキングしないですね😅

たまに、大阪から難波まで御堂筋を
歩くくらいですね😃

途中でコーヨーというスーパーで
飲み物買ってます😋

エビタイさん
大事な儀式ですね😊
程よく疲れているから🍺を飲んでよく寝れます💤

Truckerさん
歩くのは好きなので13000歩は物足りなさがあります。程よい疲れが感じられるのは15000歩〜20000歩ですね😊

我貫逸閑さん
自転車🚲はいいですよね😊
朝も仕事に向かうのが楽ちんですしね。