フリートーク

最初は『エビスフォト』にアップしようと思ったンだけどね

書く内容が一気に増えたから写真無しでココ♪

『そうだ、ホームジム作ろう♪』『冬だから秋冬用ハットを買おう』と思って別日ずつ注文したら、発送元も頑張っちゃったのか、一気に届きまして・・・

『aube　ヨガホイール』
『STEADY　スピンバイクPro』
『PROIRON インディアンクラブベルウェイト(4.5kg)』
『ビガリ　フェルトハット(クリームカラー)』
以上、今日届いたのだ(苦笑)
※上3つがトレーニング用品

本来なら、スピンバイク等は11月1日に届く予定だったンだけどねェ・・・

今まで、頭痛でジム行けなかったからね
これからは、(頭痛が酷くない時・痛まない時は)家でトレーニングや♪
前からホームジムを作りたかったンだけどね
邪魔だったピアノも無くなって広くなったし、まだトレーニング用品が足りないけど先ずはコレで♪

もうね、シッカリと吟味して選んだからね
とりあえずコレだけでも、全身が鍛錬出来ます(満笑)
・・・おかげで(懐に)大寒波が襲来してます
でも冬だし、身体を温める為にもトレーニングは一石二鳥かな？

で・・・
とりあえず今日、試しにやってみたンだけどねェ

ヨガホイール、皮を張っていない太鼓みたいな形で、背筋伸ばし等に使うンだけどね
・・・今までに身体がガッチガチに硬くなり過ぎた
背伸ばし・腰伸ばしに使ってみたのだが、腰痛めた(汗)

スピンバイクは、要はサイクリングマシンなンだけどね
コレはアプリに対応していて、漕げば漕ぐ程に画面の中でも進んで行くのだ
速度や発電率・消費カロリー等も分かるし(コレはマシンに付いているモニターでも分かる)
家の中でやっても外を走っている気分になるし、負荷も変えられるから、暇つぶしにも鍛錬にも使える、と♪
・・・アプリの説明読み・設定をする上で必要に追われて漕いでいたら、既に脚が弱筋肉痛状態
脚は非常に鈍ってた(泣)

クラブベルウェイトは、金属製の棍棒やな♪
両手持ちで出来る様に2本購入で・・・
今回買った4.5kgはまだ軽い方で、最重量で25ポンド(11.3kg)まであるから、鍛えがいがある(笑)
昔、TVで『世界の格闘技』だとかナントカやっていて、そのトルコ人だったかな、『丸太を削り出しました』みたいな、極太極長のモンを振り回していたのだ
コレの使い方は、ゆっくりと、上だ下だ、右だ左だ、と振り回すだけ、非常に簡単♪
それを観たらやりたくなってね(笑)
ようやく見つけました♪
・・・かァなりのミニミニミニチュアですが(先ずは、と4.5kg　苦笑)
コレは・・・
アカンね
グリップ以外は太い前方重心だから、慣れないと振り回される・・・
正に『金棒』だな、こりゃ(苦笑)
でもその形状から、握力も余計に鍛えられる、と♪
・・・
普段から親付き添いの荷物持ち等の影響か、上半身は何も悪影響出ていません
v(＾皿＾) ﾆﾋ♪

フェルトハットは、いわゆる紳士の被っているハットやね
中折れ帽、言う奴
冬用の帽子は鹿革のハンチングしか持っていなかったからね
本当は黒が良かったのだが、既に売り切れで、(白系)クリーム色を・・・
ただ、リボンも同系色なンだよね(苦笑)
まぁ、そこは何か、ピンか何かを付けて小洒落ようかな