トップ ＞ フリートーク ＞ 趣味や日常の雑談 ＞ 年末年始で3Kgも体重が増えてしまった💦💦。... あ-坊 2024/01/06 07:28 年末年始で3Kgも体重が増えてしまった💦💦。 増えるのは短時間で苦労はありませんが、落とすのは時間と苦労が要ります。 体重を元に戻すのにどれくらいかかるかな😅。 年末年始で3Kgも体重が増えてしまった💦💦。 増えるのは短時間で苦労はありませんが、落とすのは時間と苦労が要ります。 体重を元に戻すのにどれくらいかかるかな😅。 増量中 体重増えた いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ラズベリー 2024/01/06 17:01 あー坊さま 早足で大きく腕を後ろに振って歩いたり、肩甲骨のストレッチで少しずつ身体は絞まりますよ。 塩分、糖分、脂肪の摂りすぎに気をつけて下さいね😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あ-坊 2024/01/06 20:06 ラズベリーさま、 ありがとうございます😀。 朝晩、肩甲骨のストレッチも行っていますし、週に二回は2万8千歩の登山、雨が降っていなければ1万歩の散歩…、CMの「美味い物は糖と脂肪で出来ている」を思い出します。 食べ過ぎ(🍺呑みすぎ)なんでしょうね😥。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ノエルママ 2024/01/06 10:56 あ-坊さん ラズベリーさんに、楽々体操教わりましょう♬ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ラズベリー 2024/01/06 17:01 ノエルママさま ありがとうございます🙇♀️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あ-坊 2024/01/06 20:08 ノエルママさん、 🧗♂️頑張ります。 いいね 返信する
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投稿を表示あー坊さま
早足で大きく腕を後ろに振って歩いたり、肩甲骨のストレッチで少しずつ身体は絞まりますよ。
塩分、糖分、脂肪の摂りすぎに気をつけて下さいね😉
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投稿を表示あ-坊さん
ラズベリーさんに、楽々体操教わりましょう♬