トップ ＞ フリートーク ＞ 趣味や日常の雑談 ＞ こむら返り いっ…た-ぃ （汗） 水分不足... 三田の国からエビス 2025/07/30 08:15 こむら返り いっ…た-ぃ （汗） 水分不足ですかね… こむら返り いっ…た-ぃ （汗） 水分不足ですかね… こむら返り 水分不足 マグネシュウム不足 亜鉛不足 ビール酵母 運動不足 大豆 海藻 ミネラル不足 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 春告花 2025/07/30 16:25 マグネシウム不足も原因のひとつだそうです 日ごろから大豆、海藻などを摂っておくといいですよ😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あ-坊 2025/07/30 13:46 「こむら返り」よく聞く話で私も自分で再現できるくらいよく発生します💦。 でも何処かの科学雑誌に実は未だメカニズムが解明されていないと書かれていました。 水分不足・ミネラル不足・栄養不足(乳酸とも言われているらしい？)・運動不足etc、気が付くものは試していますが未だ解決していません。 仕方ないので今日もヱビス🍺でビール酵母補給です(注意：あくまでも個人的主観です)。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 瞹(しゅん)❣️ 2025/07/30 08:33 私は筋違い 首痛ーい いいね 返信する
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投稿を表示マグネシウム不足も原因のひとつだそうです
日ごろから大豆、海藻などを摂っておくといいですよ😉
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投稿を表示「こむら返り」よく聞く話で私も自分で再現できるくらいよく発生します💦。
でも何処かの科学雑誌に実は未だメカニズムが解明されていないと書かれていました。
水分不足・ミネラル不足・栄養不足(乳酸とも言われているらしい？)・運動不足etc、気が付くものは試していますが未だ解決していません。
仕方ないので今日もヱビス🍺でビール酵母補給です(注意：あくまでも個人的主観です)。
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投稿を表示私は筋違い
首痛ーい