トップ > フリートーク > 趣味や日常の雑談 > 今日はお休みです☺️ 朝は…昨日半額でGET... とんちゃん 2025/04/08 11:40 今日はお休みです☺️ 朝は…昨日半額でGETしたサンドイッチを…🥪☕️✨ って、スーパーのカツサンドなのに、意外とレベル高い😍✨笑 monaka様、久しぶりにとんかつ補充完了しました🤭笑 ダイエットしてますが、タウンの皆様が、あさはしっかり食べて良いって😍✨笑 今日はお休みです☺️ 朝は…昨日半額でGETしたサンドイッチを…🥪☕️✨ って、スーパーのカツサンドなのに、意外とレベル高い😍✨笑 monaka様、久しぶりにとんかつ補充完了しました🤭笑 ダイエットしてますが、タウンの皆様が、あさはしっかり食べて良いって😍✨笑 とんちゃんの朝ごはん サンドイッチ カツサンド とんかつ部 カツ友のmonaka様 幽霊部員ですが、今後もよろしくお願いします🙇 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 7件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 海童靈麻 我貫逸閑 2025/04/08 22:09 朝飯はシッカリと喰わんとね♪ カツサンド・・・ンまそうやなァ 因みにウチの夕飯は豚漬けでした 喰わずに寝る予定だけど(苦笑) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/09 00:01 海童靈麻 我貫逸閑 様 豚たくさんメニューだったのですか?🤭笑 いいですねぇ🤭 ぇ?食べないんですか?😨笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 海童靈麻 我貫逸閑 2025/04/09 01:16 ン? ん・・・ えっと、なんか、勘違いしてる?(苦笑) 豚漬け=豚尽くし って意味では無くて、『豚肉の味噌漬け』を豚漬け言うンやで♪ あ・・・ 俺は 朝飯(起きた直後の飯)は、シッカリガッツリキッチリ 昼飯は、まぁシッカリ 夕飯は、まぁ喰わんでもええ。喰うならお口汚し程度? てな考えでね 後は寝るだけやし、喰わんでも問題無し♪ なのだが・・・ 眠気が吹っ飛んで空腹を感じて来ました(爆) 軽く何か喰おうかな・・・寝る時間を遅らせれば良い訳だし (^皿^;)ゞ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/09 02:43 海童靈麻 我貫逸閑 様 はい! しっかり勘違いしてました🤣笑笑 『豚肉の味噌漬け』のことだったのでね🤣笑笑 それは、美味しそうですね😍✨ ということは、理想的な 朝昼夜 3:2:1 の比率でいらっしゃるのですね👏✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 海童靈麻 我貫逸閑 2025/04/09 03:06 おいしいよ♪ 豚漬けは神奈川の郷土料理やで 味噌が付いた状態で販売されていて、それを焦げない様に焼いて食べるのだ 味噌が焦げやすいから要注意♪ オカズにも、ツマミにも最高やで これからの季節にゃ、スタミナつくし、塩分で熱中症予防にも って・・・まだチト早いかな(苦笑) まぁ、比率って程のモンじゃないが、そんな感じやね 結局、喰わずにもう寝ます(笑) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/09 10:34 海童靈麻 我貫逸閑 様 焦げないように焼くの難しいですよね🤣💦 そ、そうですね、時間が時間でしたもんね🤣💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 monaka 2025/04/08 19:57 カツ友のとんちゃんさん 朝練、お疲れでーす🫡 これは正当な部カツなので、朝でも全く問題ございません❗😀 カツ分不足すると体によろしくありませんからねー⁉️🤔 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/08 21:51 monaka様 ありがとうございます🤣 朝活✨🐖 からの、スシローの揚げ物😨 マグロフライ?マグロカツ?みたいのも、お昼に食べちゃいました😭 リバウンド確定しました、、、 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 1107 kazu 2025/04/08 18:02 とんちゃんさん 朝食とはいえ、一度に1人で食べたのかと… ビックリ👀‼️しましたが、安心しました‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/08 18:09 1107 kazu様 🤣笑笑 ありがとうございます🤭 はい!写真は2人分🤣💦 でも、しっかり食べましたぁ✨ カツうま🤣でした🤭 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 嵐ヒデ 2025/04/08 14:31 とんちゃん 結構量があるね笑 乾杯〜🍺🍺🍺🍺🍺 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/08 16:42 嵐ヒデ様 わ〜コメント嬉しいです☺️ ありがとうございます😊 ぁ、こちらは、2人分です🤣💦 一皿ずついただきました🤭🥪✨笑 嵐ヒデ様、いつも素敵な投稿楽しみにしてます☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 嵐ヒデ 2025/04/08 22:26 とんちゃん ありがとうがんばります笑 乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺🌸 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みなとみらい 2025/04/08 13:37 とんちゃん 俺も休みだ😉👍 確かに朝はしっかり食べなきゃならんのだが、食べてるものがなぁ🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/08 16:41 みなとみらい様 ぉお〜おやすみですね😍🍺 カツサンドと、焼きそばサンドイッチも食べちゃいました🤣笑笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 びばー 2025/04/08 13:35 とんちゃんさん 朝食はしっかりですね 私も以前栄養指導(高齢者になるといろいろ検査があるのよ)を受けた時 朝 昼 夜 は 3 :2:1 でと そして肉を摂りなさいと言われました 私は右利きですだから左の足や手の握る力が弱いのです タオルを足のつま先で引きよせる訓練をすると良いとか 日頃の生活をきちんとしなさいということよね でもできないんだなぁ😱 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/08 14:34 びばー様 ありがとうございます😊 そうなんですねぇ🤭✨ ぉお、やはり、3:2:1✨✨ なかなか難しいですね...😨笑笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とらひっぽ 2025/04/08 12:58 とんちゃんさん🥪 お疲れ様です 今日は、おやすみ、朝から❓昼から❓美味しそう‼️ そのまま持って公園🛝に行けばよかったのに ちゃんとしっかり食べるのは、いいことだよ😊 毎日、とんちゃんスマイルで、ね😘 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 とんちゃん 2025/04/08 14:10 とらひっぽ様 はぁい🤭笑 ぁ、たしかに。。 晴れてるし公園でサンドイッチ🥪🤣✨も良かったですねぇ☺️ いいね 返信する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示朝飯はシッカリと喰わんとね♪
カツサンド・・・ンまそうやなァ
因みにウチの夕飯は豚漬けでした
喰わずに寝る予定だけど(苦笑)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示カツ友のとんちゃんさん
朝練、お疲れでーす🫡
これは正当な部カツなので、朝でも全く問題ございません❗😀
カツ分不足すると体によろしくありませんからねー⁉️🤔
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさん
朝食とはいえ、一度に1人で食べたのかと…
ビックリ👀‼️しましたが、安心しました‼️
うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃん
結構量があるね笑
乾杯〜🍺🍺🍺🍺🍺
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃん
俺も休みだ😉👍
確かに朝はしっかり食べなきゃならんのだが、食べてるものがなぁ🤣
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさん
朝食はしっかりですね
私も以前栄養指導(高齢者になるといろいろ検査があるのよ)を受けた時 朝
昼 夜 は 3 :2:1 でと そして肉を摂りなさいと言われました
私は右利きですだから左の足や手の握る力が弱いのです タオルを足のつま先で引きよせる訓練をすると良いとか
日頃の生活をきちんとしなさいということよね でもできないんだなぁ😱
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示とんちゃんさん🥪
お疲れ様です
今日は、おやすみ、朝から❓昼から❓美味しそう‼️
そのまま持って公園🛝に行けばよかったのに
ちゃんとしっかり食べるのは、いいことだよ😊
毎日、とんちゃんスマイルで、ね😘