とんちゃんのダイエット最終日🥹✨
仕事の日の、お昼サラダランチダイエット🥗
お米代高騰に伴う、お代わりを少なめにして我慢…等…、しかし‼️運動はしたくないので、運動はしてません🤭笑
4/1(火)のSTART時と比較して…2.6kg体重が落ちました🤭✨58.2kg→55.6kg🤫㊙️✨
お腹のぽっこりも…かなり軽減した気がします…🤭(気のせいかもしれません…😂💦)
1ヶ月の悪あがきでは…脂質異常は…どうでしょうね😭
明日の健康診断…、とその後のお仕事頑張ってきます😨💦
10件のコメント
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投稿を表示とんちゃんさん
ダイエットお疲れ様でした!
健康診断、無事にクリアできると
いいですね。
努力が報われますように😊🙏✨
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投稿を表示とんちゃんさん🙌🙌
おはようございます🌞
お疲れ様です
おぉ✨今日は、決戦の朝☀️、じゃない💧健診の朝だね
やっだ〜〜〜〜〜
とんちゃんさん、スリム✨じゃないですか‼️
ダイエット🥗、必要だったなんて、美しさを求める弟だったのね🥹
努力したよね、お疲れ様でした
サラダ🥗生活は、ぽちぽち続けようか。
ねーちゃんも頑張るよ🥗
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投稿を表示1ヶ月で2.6kg減は凄いです👏✨️
せっかくなら最終日と決めずゆる〜く継続してみては?
3:2:1を意識するだけでも健康体を維持できると思いますよ😊
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投稿を表示とんちゃんさん
数値をみると健康体、何の問題も無さそーですが😉
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投稿を表示とんちゃんさま
ダイエット完了おめでとうございます👏👏👏✨
脂質異常無くなってると良いですね☺️
一月で2.6キロ減すごいです‼️
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投稿を表示とんちゃんさん
身長165cmで55.6kgは全然太っていませんよー
でも、1か月で2.6kgも痩せたのは凄いです❣️
頑張りましたね😊
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投稿を表示とんちゃんさん
頑張りましたねぇ👏👏👏
続けましょう⤴️
うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀
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投稿を表示とんちゃんさま
凄い!1ヵ月で2.6Kgは頑張りましたね👏👏
というか、全然太ってないんですですね。
勝手にぽっちゃりさんと思ってました。
ごめんなさい🙇♀️💦
努力したんですから、結果はどうであれ、
とんちゃんにとってプラスになっているはずです!🚩))
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投稿を表示すごいなあ‼️
冬の終わりなんて一番体重が増えていそうなものですが、しっかり努力されているのですね。とんちゃん偉いわ‼️
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投稿を表示身長何センチかわからないけど、めっちゃ細いのでは?!🫢