みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

こんなの来たよ♪ ありがとうございます

スーパー店内を福ヱビスを探しながら歩いていると, 北海道フェア開催中で,なんとクラッシックが1,028円😲 6Pだけ連れて帰りました🍺

秋もそこまで 秋といえば、お月見🎑 皆さん、秋の準備されてますか？ 私はスイーツで秋を感じています 栗のおやつが色々出てくると・・ 秋が来たなあ~

久々の短い散歩🚶 駐車場から自宅までほんのちょっとの散歩🎵 ちっちゃいお花たち見つけました♬ 季節柄か似たようなお花ばっかりに なっちゃいましたけど💦 それでも、やっぱ花には癒されますね♪👍

My Life No.51 海老🦐 実は子供の頃、1番好きだったメニューは、海老のケチャップ炒めでした👧 栄養効果は、 タンパク質→体を形成する ビタミンB12→ 赤血球の生成。DNAの合成や神経の機能維持に働く タウリン→ コレステロールを減らす。心臓や肝臓の機能を高める。視力の回復。インスリン(血糖値を下げるホルモン)分泌促進。高血圧の予防 銅→酵素反応をサポートする セレン→細胞の老化を防ぐetc 高タンパク低カロリーです。 実はエビの殻には、生活習慣病の予防や、健康効果が期待できる栄養成分があります。 栄養効果は、 アスタキサンチン→強い抗酸化作用で体内の酸化を防ぐ,動脈硬化や老化の予防 キチン→不溶性食物繊維で、免疫力のアップやコレステロールの上昇を防ぐ カルシウム→丈夫な骨や歯をつくる。骨粗しょう症予防や足のつりを抑える これらの栄養成分を逃さないためには、エビを殻ごと煮詰めて出汁をとったり、焼いて香ばしく食べたりするのがおススメです😉 摂取量は、200mg/日未満に抑えることが望ましいとされています。 血中コレステロール値が高い人は、緑黄色野菜や海藻、きのこなどと一緒に食べると、食物繊維がコレステロールを吸着して便とともに体外に排出してくれます。

スーパー🛒に買い物に行く途中です ✨🎄✨が綺麗です✨✨✨✨ サーモン刺身GETしました ディズニーランドの✨🎄✨より高いです びっくり👀

金沢港に陸揚げされた北陸新幹線🚄！ お天気もよく、思ったより早く上がれたので 久しぶりに、金沢港クルーズターミナルまでお散歩♬ ん？ん？見たことある車両🚃北陸新幹線やん😱 金沢港に新幹線🚄‼️ そうなんです！ 新幹線の新車両は船で金沢港まで運ばれて 車の通行が少ない深夜に 新幹線の車輌基地がある白山市まで 陸送されるんです！ この車輌はどこで作られたものは 分かりませんが（多分兵庫の川崎重工業） 今日か明日か、日本通運さんによって 運搬車に積まれ運ばれるんですよ！ 深夜なのに、どこで聞きつけたか マニアの皆さんがカメラ📷構えて 陸送ルートに陣取ってます😆

10/11 キザの日 ウインクの日 ウインクしてみては😉 難しいですね。口まで動いちゃう🤣

当たりました🎯 連敗脱出。ようやく🦒氷結当たりました😆 悪夢から目が覚めました。

現状誰のものか気になる。 近所の住宅建設現場。 夜の21時に不審なワゴン車… 廃材のゴミ箱によじ登り、木材を持っていく。。 んー？！ 施工主？！ 沢山積んである木材は手をつけていない様子。。 廃材のゴミを破棄するのは業者ゴミとして、通常より高いらしいけど。 廃材のゴミ箱の中身は、現状誰のもの？ 【建設会社】？ それとも 【施工主】？？

イオン系のスーパーが２月末で閉店かな？ 閉店後に改装して運営元も変わってイオンになる予定のようで １年後にはイオンに行けるかな～🤔 ラウンジ出来ないかな～

夕飯の前に

最近ご無沙汰してるセブン。 アプリを提示してお酒を買うと参加できる ビール無料クーポンが当たる抽選が 今日から再び始まりましたね♬ （11/29まで） 当たる商品はサッポロじゃなく 🌅社のビールだけど😔 サッポロ黒ラベルの50円引きが当たる抽選も 11/19まで引き続き開催中♬ （サッポロは無料じゃないんかよ😆）

今日のプーさんは爪切りです😁

何と‼️ ヱビスビールに燻の小皿が…嬉しいですねぇ✨👏 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

夏にプランターに植えてみたアボカド🥑✨ 枯れかけていましたが…涼しくなると、元気になってきました🤣✨🪴✨ 涼しい方が元気…なのですかね☺️✨

ライオンアプリからのアンケート依頼きました📝 しっかり返答して200P頂きました 嬉しい～～～😆🙌

庭のホトトギスが咲きました。秋を感じます。

今日のお疲れ様の一杯は他社ですが💦 秋を感じたくなって 買い物に行ったスーパーで つい買っちゃいました♪ 🦒の「秋味」♬😋 パッケージデザインは秋らしく紅葉🍁🎵 麦芽を通常のビールの約1.3本分使い、 アルコールも6度と少々お高め。 コク、苦味、飲みごたえもありながら キレの良いのどごし😋 嫌いじゃない❣️ （個人的感想ですのであしからず🙇‍♂️）

二十世紀梨発祥の地、鳥取からお取り寄せ🍐 普通に美味しかったです😋

1107kazuさんに頂いたアルミカップでソラチを頂きました♪ やはりこれで飲むとテンション上がりますね⤴️

いつもの公園で散歩していると赤い可愛い実なった木を発見。 写真を撮って調べるとレイシと書かれていました。 ムクロジ科レイシ属の果樹。特にその果実はあのライチとよばれらそうです えー😱びっくり‼️ これからまた観察していきます。

ビアタウンポイントプログラム2024も いよいよ明日で終了ですね♬ ほんま、長かったぁ😑 なんとか目標に到達できて 嬉しい反面、 もう来年は ポイントプログラムはいいかなぁ😮‍💨

日陰でも咲くヤブランが咲きました。

🚲で通勤に利用している歩道の様子です。 ここ数日間で🍂が急に増えて、今日は落ち葉で覆われました。 はるか先に人影が見えますが、近ずくと銀杏の実を拾っている御老人でした。 銀杏の実、エメラルド色で、焼き鳥店でお目にかかることがあります。 種子の処理が大変ですよね。🥶臭〜い‼️