みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

庭のホトトギスが咲きました。秋を感じます。

ムーミンママの名言集　No.16 「ね、 なにが起こったって、 わたしにはちゃんとあなたがわかるのよ」 いつも大きな愛で守って貰える事に感謝ですね😊

【キッパリと冬が来た】 雲を見ていると・・ 寒さが身に染みます 夕食は鍋に限る🍲

日陰でも咲くヤブランが咲きました。

八重桜はぼてっとしていて。 桜餅に見えてしまう。

庭の花々(蔵出し)

おはようございます。大雨です。 週に一回の水汲みにきました。 福光屋さんの百年水、いつもお世話になっております。もちろん御酒の加賀鳶も楽しんでいます。 白山の地下水を御酒づくりに使われています。 その大切な御水をいただけるのは、とても幸運なこと、ありがとうございます😊

1日遅れのウルフムーン😅 1日遅れてしまいましたが…🌕 今夜は飢えた狼の遠吠えにも聞こえる様な強風。 ゴウゴウと鳴る風の音、体の芯から冷える寒さ。 温かいお風呂に浸かって、風邪に気をつけたい♨️

家庭菜園便り 11 かぶ

また、当たりました😅 明日、引き換えに行きまーす🙋

やっべ、忘れてた

【今夜のヅケ活動】 先日、漬けておいたアボカド🥑 いい感じに塩気が付いて最高のおつまみ。 一緒に漬けておいた胡瓜と大根もいただきました☺️

冷凍庫を覗くと あれっ？アイスがない😳 明日、仕事帰りにシャトレーゼに行って来ないと。 今度はなにがいいかな？

２０２４夏の出来事① 長女が超久しぶりに帰って来ました♪ 家族旅行で熱海に行った時のお土産とのことです♪ 良いセンスしてるな！！

我が家に春本番を告げる、庭の源平花桃の花が咲いてきました♪

My Life No.63 鯖 健康に美容に良い、身近な栄養豊富なお魚です🐟 栄養効果は、 たんぱく質→体を作るもとになる EPA（エイコサペンタエン酸）→ 血栓の予防、高血圧の予防、善玉コレステロールを増加させて、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす DHA（ドコサヘキサエン酸）→ 血流をよくする、動脈硬化の予防改善、脳を活性化させて記憶力をよくする、認知症の予防改善 ビタミンD→9カルシウムの吸収を助ける 鉄→貧血予防に効果的 亜鉛→味覚を正常に保つ ビタミンB1→糖質の代謝 ビタミンB12→アミノ酸や脂質の代謝etc 美肌効果もあります✨ 抗酸化作用のあるビタミンEやβ-カロテンが豊富な、緑黄色野菜などの食材と一緒に食べることでEPAやDHAなどの吸収力がUPします。 ソテーなど、油を使ったメニューにすると効果的です😉 私は、鯖のトマトソテーや、カレー、味噌煮などをよく作ります。 サバ缶を使うと、簡単です。スープやカレー、炊き込みご飯、トマト煮込みなど、汁ごと活用しましょう。骨ごと食べられるので、カルシウムも摂取することができます。

家庭菜園便り ⑩ 大根

運のいい人 中野信子さん

【坂道シリーズ】⑳ 桂坂 ちょっと哀しい由来に😢 ※明治学院大学近くです

昨日の風で庭に落ち葉がいっぱいなので急遽購入🍂 掃くより楽で良い😚

今年も、小さなスズランにも似た、我が家のドウダンツツジの花が沢山咲きました。 仄かな香りを放ち、蜂🐝などの昆虫も沢山集まっています。

新たに購入したグラスで乾杯🍻 燻製3種盛りをつまみに☺️

サッポロビール千葉工場を見学した時に飾られていたサイン。 リリーフランキー、奥田民生、妻夫木聡、斉藤和義さんのサインですが、リリーフランキーさんはなぜ2箇所に書いてあるのだろう？😊

世の中にはポンポン買える方もいると思うけど、 一個88万円のアイス、 最高級白トリュフですって〜 私の舌の味覚はついていけないだろうな😂 https://www.instagram.com/reel/C_wtDHVy4oo/?igsh=dGpma2F0Z2NzYWs3

先日播いたベビーリーフがプランター いっぱいになってきました♪ そろそろ間引きして（もちろんそれも食べます😋） 家計の為にも大きく育てたいと思ってます♬ （最近、レタス類が高いんだよね！と呟く嫁の為にも、我が家のサラダ🥗を守る為にも頑張らなくては）