みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

今日のプーさんは昔、東京ディズニーランドで買ったものです。

家庭菜園便り⑧ ネギ

昨日の食後の一杯 シェリー酒 何時ものティオ・ペペ お夕飯の流れでそのまま食後も楽しみました 美味しい~😋

近くの公園内の紫陽花がきれいに咲きました 少し前は花も小さかったのに、あっという間ですね

改　リトルミィの名言集　No.13 「だれだって、 ときにはおこるほうがいいのよ。 どんな小さなクニットだって、 おこる権利はあるのよ」 むやみに怒るのはダメですが、ここぞと言う時には必要かもしれません😠

10/11 キザの日 ウインクの日 ウインクしてみては😉 難しいですね。口まで動いちゃう🤣

すこーし前に、実ったよ。ん？投稿したかな？ 花が咲いたパクチー。 とは別の株もぐんぐーんそだち、食べる時期を逸して お花が咲きました🌼

ヱビスじゃなくてごめんなさいm(_ _)m 本日2024年06月04日新発売【サントリー ザ・プレミアム・モルツ 〈ジャパニーズエール〉海辺のエール 350ml缶】 新発売は、どのメーカーも試したくなっちゃいます✨

ももんが？って、指先さいずなんですね。赤ちゃん… 可愛い https://www.instagram.com/reel/C9PiM0qOITS/?igsh=ZDlyaGsyc3Z3eGRh

今日の金沢は朝から絶好のお天気☀️ タイヤ🛞交換日和と、朝からさっさと作業終了🎶 散歩がてら歩いて、近くの丸亀製麺でお昼。 いつもの釜玉うどん＆野菜かき揚げ🎶 （写真撮り忘れてがっついてました😆） ふと前を見ると、POPが目に入りました👀 なんと、丸亀製麺でも うどん好きのための公式ファンコミュニティが！ その名も「丸亀製麺Ｍochi-Ｍochiクラブ」 メンバー限定サイト♫うどん好きと交流🎵 ツウな情報をゲット♬ その上、嬉しい特典の シークレットイベントにご招待♪ オリジナルグッズ進呈🎶などなど。 （もちろん抽選だと思いますが） なんかヱビスビアタウンそっくりやん🤣 丸亀製麺好きとしてはもちろん 早速、メンバーになっちゃいました！🤭

当たりました🎯 連敗脱出。ようやく🦒氷結当たりました😆 悪夢から目が覚めました。

只今運転見合わせ区間の真っ只中 約1時間閉じ込められてます😥 車内で具合悪くなって倒れこんだ方もいます😢 悪天候の中復旧に向けて作業されてる作業員の方々、電車の部品破損で修理作業されてる方々、現場検証されてる警察や消防の方々皆さん必死になっているので、粛々と復旧を待つのみです🥺

【このツリー、何にみえます？】 散歩途中で見つけたツリー 『わあ~山盛りフライドポテトとサラミだ🤩』 と思い📷 メタボ君に見せたところ 『は~あ？😱お腹空いてただけだろう』 え~ 皆さん、見えますよね😅

久々の短い散歩🚶 駐車場から自宅までほんのちょっとの散歩🎵 ちっちゃいお花たち見つけました♬ 季節柄か似たようなお花ばっかりに なっちゃいましたけど💦 それでも、やっぱ花には癒されますね♪👍

昨日の食後の一杯 王祿 バウムクーヘンとともに そしてもう一杯 シン・レモンサワー こちら完全にリピートしています 美味しい~😋 また買ってこよう♪🍋

【新通過誕生　ベロ】 某小イタリアであるサイゼリヤへ行ってきました🇮🇹 時間にして1時間ほど。 妻と食事をしましたが、何故か？ 妻との会話で通貨単位は「ベロ」🤣 いわゆるセンベロです✨ 今夜は3000ベロでお会計。 納得の金額でした👍

積雪もあったので心配してましたが 大根の芽が出てきました🌱

居酒屋🏮ロマンスカー 父親の影響で娘も🤣 地下鉄千代田線表参道からの小田急直通メトロホームウェイで帰宅だそうで ちなみに父親アカウント勝手に使って予約してました🤣🤣🤣🤣

My Life No.63 鯖 健康に美容に良い、身近な栄養豊富なお魚です🐟 栄養効果は、 たんぱく質→体を作るもとになる EPA（エイコサペンタエン酸）→ 血栓の予防、高血圧の予防、善玉コレステロールを増加させて、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす DHA（ドコサヘキサエン酸）→ 血流をよくする、動脈硬化の予防改善、脳を活性化させて記憶力をよくする、認知症の予防改善 ビタミンD→9カルシウムの吸収を助ける 鉄→貧血予防に効果的 亜鉛→味覚を正常に保つ ビタミンB1→糖質の代謝 ビタミンB12→アミノ酸や脂質の代謝etc 美肌効果もあります✨ 抗酸化作用のあるビタミンEやβ-カロテンが豊富な、緑黄色野菜などの食材と一緒に食べることでEPAやDHAなどの吸収力がUPします。 ソテーなど、油を使ったメニューにすると効果的です😉 私は、鯖のトマトソテーや、カレー、味噌煮などをよく作ります。 サバ缶を使うと、簡単です。スープやカレー、炊き込みご飯、トマト煮込みなど、汁ごと活用しましょう。骨ごと食べられるので、カルシウムも摂取することができます。

My Life No.33 生芋こんにゃく よくスーパーで見かける灰色の一般的な「こんにゃく」は、 こんにゃくの粉「こんにゃく粉」でつくられた物です。 こんにゃく粉に海藻の粉末を混ぜて灰色にしています。 生芋こんにゃくとは、こんにゃく芋を茹でて（もしくは蒸して）柔らかくし、すりつぶして作るこんにゃくの事を言います。 こんにゃく粉から作ったのか、こんにゃく芋から作ったのかの違いで名称が違います。 名称が違うだけでなく、食感・味・香りも全く異なったもので食べた印象では全く違う食べ物です。 栄養効果は、 食物繊維→腸内環境を整え便秘の改善 カルシウム→骨や歯を強くする セラミド→肌のバリア機能を高め、肌の乾燥を防ぐ働きがあります。 セラミドの効果は、肌に塗ってももちろん良いのですが、セラミドを食べることによっても効果が実感出来ます。 と言う事で、私は毎日生芋こんにゃくを頂いてあります🥰 あく抜き不要で、そのままでも調理できる商品が多いですが、湯通するとより美味しく召し上がれます。 私は、電子レンジ調理器に、さっと洗った生芋こんにゃくを入れて、納豆のタレを5袋くらいと、お酒を少し掛けて、600Ｗで3分30秒加熱して、器に移し、毎日3個ずつメインディッシュと一緒に頂いています😗 モチモチで美味しいですよ😋

家庭菜園でとれたキャベツを使って焼きそばを作ろう！

食っちゃ寝ーを繰り返していたら ブクブク太って飛ぶこともできなくなった鳥🦅 警戒心ゼロで犬より人なつこいから捕獲されまくって 絶滅しかけたとか(^◇^;) 保護団体の方々凄いなと思った✨✨ →Instagramリール動画 https://www.instagram.com/trivia_zoo/reel/C9s2JbBSOit/?igsh=cHg1dzJ5dmlrbzJp

今日のライオンさん🦁 ショッピングセンターにおられました😆

サインコレクション🖋️ 田尾安志さん⚾ 解説に来ていた東京ドームでいただきました。 優しい人でした😊

きょうのおひるは、味噌ラーメン🍜いただきました。