手書き看板が素敵でした✨

玄関がすごいことになっていました。

こうも暑いとアイスが何割増か美味しく感じますね😋

雑草として名高い「スイバ」 齧ると、酸っぱい。 花や茎が赤くなるのだが… 花がつく前に、むしって水に活けていたら… 栄養がないからか？ 赤くならなかった‼️ 不思議

日曜日は総選挙 都合により当日に行けないので、期日前投票に行ってきました。

バレンタインジャンボ宝くじ1等2億円 未だ当選金の引換が無いとニュースで見ましたが・・・。 結局時効のようです💦 https://www.fnn.jp/articles/-/671175 自分の事ではないですが、なんてもったいないことを・・・と思うことしきり

My Life 49 シナモン スパイシーで甘い香りが特徴のスパイスで、漢方では「桂皮（ケイヒ）」と呼ばれ血行を助ける生薬として使われてきました。 健康効果は、 血流の改善=冷え症（冷え性）改善。肩こり・関節痛・腹痛・下痢・月経痛などの痛みにも効果があります 肌のシワやくすみ、目のクマの改善や、抜け毛や骨が脆くなるのを予防 毛細血管を修復=動脈硬化や糖尿病合併症など生活習慣病の進行を遅らせる 胃腸の働きを助ける=食欲不振や、胃腸のもたれ、胃の痛みなどを改善してくれる芳香性健胃薬としての作用があり、多くの胃腸薬に配合されています。 発汗・解熱作用=風邪の予防や初期症状に効果 風邪のひきはじめの特効薬として知られる葛根湯や桂枝湯にも使われています。 主成分である精油成分は加熱すると揮発してしまうので、ドリンクや、ヨーグルトなどに入れるのがおススメです。 摂取量は、1日小さじ1弱くらいまでが目安です 私は、スリランカ産　シナモン【セイロン】をずっとリピしています😊 まろやかで品のある香りを持つセイロンシナモンです😉 シナモンシュガーと間違えないでくださいね😁

読書の秋

今年社会人になった長女が「パパとママが一番大好きなものをプレゼントするよ」と、初ボーナスでヱビスビールをプレゼントしてくれました！妻と長女と3人でヱビスビールを味わいながら、長女が小学校の授業でアルミ缶を持ってくるように言われヱビスビールの缶を持って行ったところ、「先生もヱビスビールが大好きだよ」と言われ嬉しかったことを話してくれました。

オクラを育てています。収穫も楽しみです。

晩飯までまだ時間があるので 近所の「金沢クルーズターミナル」まで 暑さも収まり心地よい風を浴びながら散歩🚶 フランス客船🛳️ル・ソレアル号が 寄港してました。 乗船客のみなさんはすでに金沢観光に🎵 調べてみるとル・ソレアル号、 ヨットタイプの小型客船。 フランス料理のフルコースが自慢の、 美食の船としても知られてるそうです🎵 いいなぁ🎵 そんなに豪華客船でなくてもいいから 美味しい料理が楽しめる船旅がしてみたい🥰

今日の休憩…お昼ごはんは… 仕事がとても忙しいので💦 さぼてんではなく…、イオンの「だし旨！つゆだくロースとんかつ重」🍱✨ お昼からもがんばります☺️✨

【うさぎのパンツをはいたねこ】 にゃんでやねん🤣 先日投稿した、カプセル開かなかったガチャ ハサミでバキバキして、本日お目見え・・ 興味も無くなってました😲

久々の短い散歩🚶 駐車場から自宅までほんのちょっとの散歩🎵 ちっちゃいお花たち見つけました♬ 季節柄か似たようなお花ばっかりに なっちゃいましたけど💦 それでも、やっぱ花には癒されますね♪👍

名古屋にお邪魔してます 昨日は、とってもいい天気でした

My Life No.17 オクラ 今が旬のオクラは、栄養価が高く夏バテ予防にもおススメです。 β-カロテン→体内でビタミンAに変わり、免疫力や視力の維持、粘膜（鼻やのどなど）の健康維持、皮膚や髪の健康維持、アンチエイジングなどに効果的 葉酸→赤血球をはじめとする細胞の産生を助ける ビタミンK→健康な骨を作る ビタミンE→不飽和脂肪酸や血液中のHDL（善玉）コレステロールの酸化を抑えたり、末梢血管を拡張させて血流を改善 カルシウム、マグネシウム、マンガン→骨や歯の形成・強化に不可欠な栄養素です。 ネバネバ成分の、ペクチンは、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える働きがあるほか、血中コレステロールの吸収や血糖値の上昇を抑える作用もあります。 腸内環境が整えられると、免疫機能も改善されます。 その他に、ビタミンB1.B2.C.カリウム、鉄、タンパク質etc 生で刻んで食べるのも美味しいのですが、脂溶性のビタミンの吸収をUPするなら、オリーブオイルを掛けて加熱がおススメです。 湯がくと水溶性のビタミンが、茹で汁と共に流れてしまうので、電子レンジ加熱が良いですね。 洗ったオクラの水気をきって、電子レンジ調理器か耐熱容器に平らに並べて、オリーブオイルと塩麹を少量掛けて軽く加熱がおススメです。 新鮮なオクラは、その日のうちに加熱しておけば、冷蔵庫保存で2〜3日は美味しく食べられます。 カレーや麺類のトッピングや、サラダなど何にでも合います。

私のPC、「えびす」と入力すると変換候補が 「恵比寿」の次に「エビス狂」と表示されます🤣 そんなに打ってたかなぁ…(@_@)

ヘムレンの名言集　② 「いつもとちがうことも、たまにはいいものだな。 こわい話や、ずぶぬれになったり、ひとりで好きかってにやったりするのも、わるくはない。 いつもこうだと、こまるがね」 ムーミンの物語にはたくさんのヘムル族が登場します。彼らの多くはヘムレンさんと呼ばれていますが、ヘムレンさんというのはひとりではなく、何人ものヘムレンさんがいるわけです。 ヘムルたちは秩序を重んじ、何かと指揮をとりたがり、周囲の者たちが自分の信じるルールに従ってくれることを望みます。

きょうのおひるは、味噌ラーメン🍜いただきました。

話しかけた言葉にあわせて返事をしてくれるそうです やはり買うなら「はなしをきいてたくさん叫ぶよ！おしゃべりうさぎ」かな🐰

ヱビスのグラスにクリアなビール！ そんなわけないですよねー。 ヱビス様ごめんなさい🙏 明日は美味しいビール🍺をそそぎますね！ 冷奴には自宅で採れた大葉をちぎって載せました♪

お馬さんが”どうぞ座ってください”と誘ってくれました😲🏇

改　スナフキンの名言集　No.13 「なにかためしてみようってときには、 どうしたって危険がともなうんだ」 リスクを恐れていては、何も楽しめませんよね🤔

お庭のお花🍀 'クレマチスモンタナスノーフレーク'が咲き始めました🤗 花言葉:「精神の美」「旅人の喜び」 私の1番好きなお花です🍀

3時のおやつ ちいかわもぐもぐ本舗でお土産で買ったお菓子が巡り巡っておやつで配布されました😆