みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

My Life No.25 アーモンド 毎朝のヨーグルトに入れて頂いています😊 栄養効果は、 ビタミンE→アンチエイジング　シミ、シワ改善 不飽和肪→悪玉コレステロール減少、血圧安定 食物繊維→お腹の調子を整える ビタミンB2→肌トラブルのケア ミネラル→むくみ解消・貧血予防 タンパク質→筋肉、皮膚、内臓などの原料となる マグネシウ→筋肉の収縮を助ける。神経の伝達機能、血圧の調整、骨の健康維持 その他、がんや心臓病のリスクを下げる効果もあります。 アーモンドは満腹感が得られやすいので、良質な脂質を含有し、高カロリーであるにもかかわらず、アーモンドを食べることで減量を手助けしてくれます。 適正量は、1日に20粒くらいです。 素焼きアーモンドがおススメです。 ヨーグルトに入れたり、パンに乗せたり、サラダのトッピングなど色々と手軽に取り入れられます😉

見慣れない自販機を発見📷 アニマルマカロンとは😲

久しぶりにラガーを連れて帰りました😊 これも無性に飲みたくなるビールです😍

ヱビス2歳になりました🎊🎉㊗️ 今年も元気にすごそうね😊 ヱビスビールが好きすぎる飼い主がヱビスと名付けた猫です。 しあわせをよびよせる、招き猫のヱビスさまです😸

サインコレクション ジャイアンツ9連覇戦士の高田繁さん。 V9川上監督の時はレフトを守っていて、守備が上手く、へいぎわ(フェンス付近の守備)の魔術師と呼ばれてました。長嶋監督になってからサードにコンバートされて、持ち前のセンスで攻守備連発でした。 この日サインしてくれたのは王さんと高田さんだけでした😅当然ながらこの後この2人を応援しました😊

ヱビスバーアプリ　大吉 ゴールド嬉しいです😊

先日セブンで購入したちいかわのちいさいチャルメラをお昼に食べました。 ちいかわのなるとも入っています😊

休憩入ります💦 ヤマザキの焼きカレーパン、289kcal です。 スーパーで税込み98円。特茶はよく行くスーパーだと181円とかなんですけど、職場の自販機だと170円です😅

【大安吉日】 6月最後の大安✨ ちょっと神社⛩️へお参りに行ってこようかな? 帰りはおみくじ…

他社製品ですみません🙇💦笑 サントリー ザ・プレミアム・モルツ 茜色エール🍺 2024年8月20(火)発売だそうです✨ フライング陳列にひかれて… 気付いたら購入していました🤣✨笑

プーさんの入れ物にごちゃごちゃした はんこたち

今日のプーさんは素焼きの加湿器らしいけど 水を入れると塗装が剥がれる変な商品

club LIONでアプリ総選挙が開催中ですよ🦁

ヱビつよさまも栽培している長卵型のミニトマト”アイコ” 今週末に色ずくかな🍅

そろそろパクチーの花も終わりそうです。 今から種を蒔いてまだ生えるかな？

新紙幣が発行されてから２週間。皆さまのお手元に新紙幣があるのか気になりました 私が利用しているのは郵便局 普段のお買い物は電子マネーてすが、たまに現金（未だに💦）支払いをしています 周りを見ても特に新紙幣に湧いている様子もなく、当然入手していません これから手元に来るとは思いますが、何時になるのかしら🤔と単純な疑問 あの一瞬は何だったのだろう………不思議〜

近くの公園内の紫陽花がきれいに咲きました 少し前は花も小さかったのに、あっという間ですね

すこーし前に、実ったよ。ん？投稿したかな？ 花が咲いたパクチー。 とは別の株もぐんぐーんそだち、食べる時期を逸して お花が咲きました🌼

昨日、畑から帰ってきた親父が「枝豆、猪にやられた」🐗 今年は枝豆食べられないかもしれません😭 猪の被害はさらに北上すると思います😓 気を付けてください！

改　リトルミィの名言集　No.13 「だれだって、 ときにはおこるほうがいいのよ。 どんな小さなクニットだって、 おこる権利はあるのよ」 むやみに怒るのはダメですが、ここぞと言う時には必要かもしれません😠

ファミペイのクーポン 他社ではありますが💦 無料ならありがたく頂きます😆

今日の休憩タイム💦

今日の休憩タイム💦 またもランチパック🍞 新商品？を見つけたので購入😅 甲子園🏟️熱戦が続いてますね💦 にっこり梨、美味しくてにっこりです😄

フィリフヨンカの名言集① 「今夜はわたし、 なんだってやってみせるわ！」 フィリフヨンカも種族の名前で、ムーミンの物語には何人かのフィリフヨンカが登場します。

食後の一杯 やっぱり今夜もレモンサワー 隣ではレモンサワー２杯からのグレンリベットのハイボール 今回はボトルも入れてみました！