月灯りアンバーラガー🍺 まだ冷蔵庫の奥に残っていました😳 美味しく頂けたので賞味期限切れは気にならず🤣

昨日の食後の一杯 プレミアムブラックと和栗あんぱん あんぱんは木村屋總本店さんです あんぱん、牛乳も美味しいですが、プレミアムブラックも😋

無花果第二弾。 また違うメンバーさんから レモンとシュガーで煮ましたと。 😋うまー

食用菊がたくさん咲きました🙂　 花びらをさっと茹でて三杯酢と和えて冷蔵庫へ　　 くせがないので何にでも合います😋

明太バターたまごかけうどん ややこしい紹介の名前になりました

先日飲みに行った帰り久々の街をぶらぶら散歩？😆 ヱビスじゃないけど パーフェクト黒ラベル立て看板全面推しの お店見つけました♫ ひょっとしたらヱビスもあるんちゃうんかい？🤔と 思いましたが確認は次回に持ち越ししました😂 でも、パーフェクト黒ラベルも飲んでみたい🤤

十二単　記念に ビールになりました🤣

My Life No.79 鯵🐟 鯵は、クセがないため食べやすい人気の魚です 栄養効果は、 たんぱく質→血液や皮膚、筋肉、内臓などを構成する ビタミンD→カルシウムの吸収を促進 EPA→血流を良くし、血圧の上昇や血管のつまりを防ぐ。アレルギーを促進する酵素を抑制 DHA→認知症予防 ヘム鉄→貧血予防改善 ビタミンB群→エネルギー代謝　疲労回復　美肌美髪効果 タウリン→視力回復や動脈硬化予防 小鯵は、骨ごと食べるためカルシウムが特に豊富です。 DHAやEPAは主に鯵の脂肪に含まれているので、塩焼きや煮物、揚げ物などで単体で加熱するとその多くが流れ出てしまいます。 加熱する場合は、フライパンなどで、きのこなどと一緒に蒸し焼きにするのがおススメです。 刺身やたたきは、加熱しないので鯵の栄養分を損なうことなくまるまる摂取できます。 レモンやお酢と一緒に、薬味として、抗酸化作用を持ち、ビタミンもたっぷりな生姜やネギ、タマネギ、青シソなどを刻んで、たっぷりかければ美味しく栄養価も一層高くなります

おはようございます😊 キショウブが咲きました。大好きなシャクヤクは後もう少しです。楽しみです。

２か月引っ張りましたが、 日曜日に試しに抜き、 食べられそうなので安心しました😊

パンダ好きな家族に見せたら大興奮 ちょっと長くないか？

ある日⛩️に散歩に行くと、猫の親子がくつろいでいた

ホップ栽培日記📓 17

あれだけ探し回った「チャルメラまつやとり野菜みそ焼きそば」がまさかここにあったとは😅 もちろん全部確保ですw

今年もカラスウリを発見❣ 名前の由来はカラスが好んで食べるから🤔 花言葉は”男ぎらい”😲

食後の一杯 あかしお湯割り お湯割りですが、 熱いお湯だけだと温度が高すぎるので、ミネラルウォーターを少し入れてお湯で割りました 樽香が立ち、甘く円やかな味わいで美味しかったです

去年はあんまり咲かなかったシンビジュームが今年はたくさん咲きそうです。 ちなみにこの花の名前はプリンセスマサコっとなっていました。

時間が足りません！😂 帰ってきて晩酌した後、必ず寝落ち😴 嫁が寝る！と起こされ、それからタウンにくるも もうこんな時間に😱 みなさんの投稿もなかなか見れず、 いいね👍、コメントも💦 まして自分の投稿なんて…。 明日も4:30から勤務の残業デー！ そろそろ寝ないと😅 それではみなさま おやすみなさいませ😴💤

【ママ　おかわりちょうだい🐰】 飲み会メンバーのダンディーな方からいただいた （サトウくん） サトウくんとは… 極甘キャベツなんです 特に外葉と言われるちょっとかたい葉っぱが好き🐾 無農薬栽培は貴重です！ あまりにも気に入りすぎて、おかわり2枚 朝の💩は大量でした🤭 ※ママ達にも少しくださいね　マリーちゃん🐰

夜明け前に⛄雪が降った様です、たぶん初雪です。 京都でも雪が降った程の寒気なので能登の被災地が心配になります。

外出先で哀愁を漂わせていたキャラクターに吸い寄せられました。 彼の名は『いもぞうくん』と言うそうです🍠😄 シンプルだけど素敵なキャラクターです✨

庭の🌸桜がやっと咲いてくれました。蕾も沢山付けてくれました。 庭に植えてから20年程になります。昨年は降雪で枝が折れてしまいましたが今年は大丈夫でした。 これからが楽しみです😊

近くの公園でのウォーキング中、かぼちゃを発見しました！ 〝ハッピーハローウィン❣️〟

今日の職場の3時のおやつはこちら

ダイヤモンド💎まで、あとスリー7♬ 現在累計獲得ポイント、77,000pt！ ダイヤモンド💎まであと777pt♬ これもゾロ目やんか🤣 もう頂は目前です♪👍 あと少し頑張ります！😤