みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

ぽんしゅ館で飲んだ酒シリーズ🍶 ①能鷹(特別本醸造)/田中酒造

3時のおやつ 家から持参したカレービーバー

２０２４夏の出来事① 長女が超久しぶりに帰って来ました♪ 家族旅行で熱海に行った時のお土産とのことです♪ 良いセンスしてるな！！

先日播いたベビーリーフがプランター いっぱいになってきました♪ そろそろ間引きして（もちろんそれも食べます😋） 家計の為にも大きく育てたいと思ってます♬ （最近、レタス類が高いんだよね！と呟く嫁の為にも、我が家のサラダ🥗を守る為にも頑張らなくては）

年下上司は👨 自宅☎ 留守電になると切ってしまう 結果　　無言電話なのに 機械から【メッセージ一件】 役職付いてるならちゃんとして。

登山口に到着です。 ここまで来ても登るか迷ってます😅

今日から９月　 晴れ渡っています😊

先日のビール在庫枯らし飲み🍺 グラスはプレモルですが💦美味しいビールは永遠と飲めますね〜♪

食後の一杯 最近ハッピーターン熱が再燃している我が家🔥 ハッピーターンと当たり前田のクラッカーと白桃烏龍茶割りです 白桃烏龍茶をしっかり冷やした一杯 爽やかで美味し〜い✨🍑 白桃烏龍茶は白桃烏龍　極品です

見慣れない自販機を発見📷 アニマルマカロンとは😲

コリアンダーシード　 今年はけっこう収穫できそうです😊 来年用の種を少し分けて残りはスパイスに

今夜はジンソニックで一杯 甘くなりすぎずに美味しいです Lindtのリッチダークをお供に🍫

ラズベリーさまの投稿で思い立って即ポチッとしたカレーパウダーが届きました。 前段はこちら💁 https://ybt2.sapporobeer.jp/chats/fsicvf42qwfsdqd4 どんな料理に使おうか楽しみです🍛😋

皆さま言われていますが、今日はちょっと今までとレベルが違う暑さですね😵 午後から用事を済ませるべく出掛けましたが、車の中たいへ〜ん💦 温度見たら45℃とか見たらヘロヘロになります 今夜も熱帯夜のようです 皆さま、熱中症にお気をつけて

My Life No.14 桃🍑 旬のフルーツは、その時期の体調を整えてくれます。 桃の糖分は、果糖でフルクトースです。 お砂糖の1.5倍の甘味を感じ、すぐにエネルギーになり、疲労回復効果があります。 食物繊維のペクチンの働きで、整腸作用があり、免疫力UPも期待出来ます。 ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康を保ち、美肌効果や、冷え性に効果があります。 カリウムは、血圧を安定させ、心臓の負担を減らします。 筋肉や、細胞を正常に保ち、むくみや、痙攣を防ぎます。 カテキンは、ポリフェノールの一種で、抗がん作用があり、動脈硬化や、心臓病、糖尿病を防ぎます。 実は、皮にはビタミンC、食物繊維、ポリフェノールなどの栄養素がたっぷり含まれているので、スポンジで優しく洗って、皮ごと頂くのがおススメです😉 とてもデリケートなので、常温に置いて食べ頃になったら、食べる2時間前くらいに冷蔵庫に入れて美味しく頂きましょう😋

みかん狩りができる広大なくだもの畑です

ウリ科の成長にはついていけません😆

先日ニュースで毒キノコの事を言ってだけど、 大きいキノコだから これも毒きのこなのかな？ 公園にありました。🍄‍🟫

アイスコーヒー始めました♪ 今日はジムの帰り、ジムの隣にあるスタバへ行って来まして・・・ 前はよく行ったンだけどねぇ 近年はチョイとご無沙汰(苦笑) まぁ、ジムの後は腹が減るモンで、スタバで何か・・・と 帰宅後には夕飯があるから、コーヒーかビールのツマミに・・・と思ってね で、買って来たのは 『Cold Brew Strainer』右奥の白いモン 『宇治抹茶ホワイトチョコスコーン』手前右(って、分かるか　苦笑) 『ベーコンとほうれん草のキッシュ』手前左(ピザじゃありません) の3点 奥真中はコーヒーミル(下部瓶を取り外し、蓋をすれば保存瓶にもなる優れもの。ただし、瓶の別売りが無いのが玉に瑕　号泣) 奥左はサイレン(セイレーン)。航海中の男たちを歌で魅了して海に引きずり込むと言うマーメイド。箱の陰から狙ってます(爆) 水出しコーヒーギアは今までにも色々持っているのだが、スタバのコレは『既に持っているポットで水出しコーヒーが作れる』ってェモンで そうだ、水出しコーヒー作ろう♪ と、見つけた時にふと、ね(笑) てな訳で・・・ 今さっき、コーヒー豆挽いて、４リットルのポットに沈めて来た ・・・ 流石に4リットルポットじゃ、薄すぎるかな(汗) ※Strainerの説明書にゃ、『水720ml』『飲む時はコーヒー２:１(ミルクや水・氷)がおススメ』と表記

そろそろパクチーの花も終わりそうです。 今から種を蒔いてまだ生えるかな？

My Life No.25 アーモンド 毎朝のヨーグルトに入れて頂いています😊 栄養効果は、 ビタミンE→アンチエイジング　シミ、シワ改善 不飽和肪→悪玉コレステロール減少、血圧安定 食物繊維→お腹の調子を整える ビタミンB2→肌トラブルのケア ミネラル→むくみ解消・貧血予防 タンパク質→筋肉、皮膚、内臓などの原料となる マグネシウ→筋肉の収縮を助ける。神経の伝達機能、血圧の調整、骨の健康維持 その他、がんや心臓病のリスクを下げる効果もあります。 アーモンドは満腹感が得られやすいので、良質な脂質を含有し、高カロリーであるにもかかわらず、アーモンドを食べることで減量を手助けしてくれます。 適正量は、1日に20粒くらいです。 素焼きアーモンドがおススメです。 ヨーグルトに入れたり、パンに乗せたり、サラダのトッピングなど色々と手軽に取り入れられます😉

【秋葉原と言えば】 個人的にはオノデン電気のCMソングが耳に残っています🤭 「オノデン坊や」ご存知の方は同世代ですね✨

ヱビつよさまも栽培している長卵型のミニトマト”アイコ” 今週末に色ずくかな🍅

ヘムレンの名言集　② 「いつもとちがうことも、たまにはいいものだな。 こわい話や、ずぶぬれになったり、ひとりで好きかってにやったりするのも、わるくはない。 いつもこうだと、こまるがね」 ムーミンの物語にはたくさんのヘムル族が登場します。彼らの多くはヘムレンさんと呼ばれていますが、ヘムレンさんというのはひとりではなく、何人ものヘムレンさんがいるわけです。 ヘムルたちは秩序を重んじ、何かと指揮をとりたがり、周囲の者たちが自分の信じるルールに従ってくれることを望みます。

ベランダガーデニング🧑‍🌾 ちょっと前に植えたブルーベリー🫐の木🌲 まだ小さいのに花を咲かせてます♪ ちっちゃな可愛いおちょぼ口のお花です♪ ブルーベリーの花って、こんななんだぁ♬😙 と、毎日ニヤニヤしながら眺めてる🤣