みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

夕方の時間が好きです。赤い空がとても素敵。

ラストちょっと感動🥹🥲涙が出ちゃいました。 こんな可愛いアヒルと子犬ほしい https://www.instagram.com/reel/C_4hFy1PRwq/?igsh=Mng2YTdrZ3BqYnFo

指挟むだけで、体内チェックできる装置がありました。 はーい、 同年代よりも劣ってるそうです😂 やばい！ 老けてるらしい！

皆様こんにちは✨ 本日も仕事ですが、またまた納品量が凄すぎます🤣💦 忙しいのは良いことですが、売れすぎて忙しくなってほしいです🤣✨ 今日のお昼休憩は、エビチリ&酢豚？の弁当🍱 あと一息がんばります🤣

ムーミンの名言集　No.2 「生きるって、すばらしいことだなぁ。 どんなものでも、なんの理由もなしにいっぺんに変わることがあるんだねぇ。」 人っていつの間にか成長していることに気付く事がありますよね。 もちろん変わらない事もありますが、良い方に変わって行けたら、きっと人生も豊かなものになると信じて✨

萎れて元気なく値引きされていた青唐辛子苗🌱 一輪ですが花が咲き実がなりました🤭 これからどうなるのか楽しみであり不安です😉

高知では、よさこい祭りが開催されています。 気温３７度の暑いなか、踊ってます。 まっこと暑い🫠

他社商品んで申し訳ありません。 毎日飲む訳じゃないのに、初めてケースで買ってきました。

My Life No.32 ブロッコリー🥦 含まれる栄養素の多さから「野菜の王様」と呼ばています。 栄養効果は、 βカロテン→免疫力UP、肌や眼の健康 ビタミンC→ 肌の健康を保つコラーゲンを生成 食物繊維→ 腸内をきれいに カリウム→血圧安定、むくみや痙攣を防ぐ ビタミンK→ 健康な骨を維持する スルフォラフォン→ 抗酸化作用や解毒作用 葉酸→増血のビタミン たんぱく質→筋肉、皮膚、臓器など体を構成する成分etc ブロッコリーは、収穫後も成長を続けるので、新鮮な物を購入して出来るだけ早く調理しましょう。 長時間水にさらしたり、加熱時間が長いとビタミンが減ってしまいます。 ブロッコリーをカットする際は、茎にも栄養があるので、捨てずに周囲の硬い部分を切り落とし、中心の白い部分を切って調理しましよう。 湯がくとビタミンが流れてしまうので、電子レンジ調理がおススメです。 オリーブオイルと、塩麹を馴染ませて加熱が栄養を無駄なく摂取出来ます。

バロークスの缶ワイン🍷 Instagramで応募したら当選しました😆 家族で乾杯したいと思います🥂 受賞歴あるようでどんな味わいか楽しみ✨

長ナスがもう少し楽しめそうです🍆

My Life No.12 バナナ🍌 バナナは太ると、イメージを持っておられる方もいらっしゃいます？ 実は、バナナは低カロリーで、1本でご飯お茶碗1／2杯分、食パン6枚切りの1／2枚のカロリーなんです。 タンパク質、カリウム、マグネシウム、ビタミンB1.B2.B6、K.ナイアシン、葉酸、食物繊維、ポリフェノール、セロトニン、etc エネルギーの代謝を助け、動脈硬化を防ぐカルシウムの吸収を助け骨を形成してくれます。 疲労回復、美肌美髪効果、心筋の活動を正常に保つ、腸内環境を整える、がん予防、ストレスに強くなる、冷え性を解消するなどの効果が期待出来ます。 すぐにエネルギーになりますので、朝食におススメです。 脳の働きを助けてくれます。 ダイエットにもなります。 運動前や、運動後に、ヨーグルトに入れてなど、1日に1〜2本摂取されるのがおススメです。 パリオリンピックでも、選手の方々が試合の前後に食べておられる姿も見られますよね😉

なぜか当たってしまいました🤣

今日のわんこ🐶 マルチーズちゃんです🤍 とってもお利口そうなお顔です✨

昨日の食後の一杯 玄米茶割りとお月見セット🎑 昨日は十五夜 可愛いお月見セットがあったので購入 玄米茶割りと一緒にいただきました 美味しかったです🐰🍡

ポーターコラボ時計！ 欲しいけど手が出ない値段です😦💦

ペイペイのスロットアプリ。 10回中8,9回は1円相当のポイントが当たる。 一万円は当たらないですが😇

寝る前の…シャトレーゼアイス✨ 和菓子アイス十勝あずき✨ 甘すぎない、あずきの味をじゅうぶんに感じられる一品🫘✨ エアコンつけっぱなしにしないと、暑すぎます…、喉が痛くなるかも…ですね😅💦

柿安20%OFF Instagramをフォローしてる事を伝えると20%OFF 夕方に値引きもしてればなおお買い得。 タコのマリネは絶対に購入🐙 ニンニクの香りがビールを飲む量を加速させる🍺🤭

川崎名物、大師巻。 頂きました✨ 初めて食べましたが、とっても美味しかったです🙏

セブンイレブンの抽選で50円引き当たりました🎯 サッポロ製品なのでありがたく受け取りします😊 燻も対象です🤩

ソラチで乾杯　昨日やはり暑かった　久しぶりに東口のはま寿司に行ってみました　侮るな東口　あまりの人の多さに圧倒された敢え無く退散

すいかのシフォンケーキ🍉 今日はスルーしましたが食べてみたいですね 合わせるならブラックよりジューシーエールかな🤔

久しぶり💆 エステ 叔母(姑妹)が施術。 デコルテまでの約束が バストまでサービス(／▽＼) 姑とは犬猿ですが叔母とは仲良し

恵比寿サッポロ本社横のレモンの木🌲 沢山のレモンが実ってました♪ かなり大きな実もありました。 まだ青いですが、これはライムじゃなく 間違いなく国産レモン🍋😄 サッポロさんが植樹したわけではなく 近隣の住民さん（自治会？）たちが植樹 されたそうです。 成ったレモン🍋の使い道までは知らないそうで 決して、サッポロ濃いめのレモンサワーには 使ってませんよ！との事でした🤣