みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

毎日の日課。 SNSチェック☑️🤭 今日のサッポロビールさんの投稿がこちらです♪ でも、きっと買わない😖 ナナマル、なんか物足りないんだよなぁ！ 糖質、プリン体70%オフは嬉しいけど。 （個人の感想ですのでご承知下さいね😅） ん？ナナマルってリニューアルしたんじゃなかった？

駐車場🅿️から自宅までの短い散歩の途中で 見かけました。 まん丸く咲いたイカリソウ（Siriさんに聞いた🤭） 今日もお花を見て気分リフレッシュ♬ さぁ、帰って風呂🛀入って 美味しいヱビス飲も〜っと😋

のぴたさんも当ててましたが ようやく私も連敗脱出🙌 前回のグリーンラベル以来の🎯 長いトンネルでした💦

日曜劇場アンチヒーロー面白そうですね ４月からのドラマが全然見れてないな😱

タマネギを定植しました🧅 風が強くてマルチが上手く張れません💦

今朝なんでもトークに投稿した 佐川からの荷物が届きました♪ LINEのアサヒキャンペーンが 当選したみたいです♪ （ん？以前投稿したような？🤔記憶も💦 してたらごめんなさい🙇‍♂️） アサヒ「爽」6本当たりました🎯 自分は嬉しさ微妙でしたが嫁は喜んでおりました🎶 いずれにしても当たり🎯は 嬉しいもんですね😆

やっとゴールドに達しました♪😂 ふゆきんさん、のぴたさん、ヱビス狂さんに 続いて、やっと到達できました。 もう、ポイント稼ぐため朝起きてから寝るまで 仕事の合間もタウン訪れ ポチポチがライフスタイルとなってました😂 これで一区切り！ これからは、マイペースでやってきます。 やっと寝る💤時間確保できるかなぁ😆

今宵の満月🌕 早速、ビールを用意して月見🎑をしなくては☺️

25日、石川は冬の気圧配置で大荒れ。 その中、今年初めての奥能登冬の風物詩「波の花」が 能登輪島の国名勝・天然記念物の曽々木海岸で 発生したそうです。 天気の良い日は散歩コースにもなる海岸沿いですが 時折り強風にあおられて 牡丹雪のように舞う光景も見られたそうです♪ 波の花ご存知ですか？ 海中に漂う植物性プランクトンの粘液が　 冬の荒波にもまれ岩場に叩きつけられて 白い泡状になる現象です。 きれいな海だからこそ起こる現象🤭 石川奥能登はまだまだ自然がいっぱい！ これからの時期、荒れることの多い日本海。 近くにある垂水の滝の水が 強風にあおられて水が逆巻く 「逆さ滝」が見られることもあります。

昨日の食後の一杯 レモンサワー🍋 ちびさく、プリンチョコレートとともに プリンチョコレートのたまごボーロ初めて食べました 何となくホッとする優しい味が美味しい🥰

弟からの土産が 置いてました😃 奥入瀬ビールがありました🍺 次はお菓子に つづく・・・

カタクリの花を見に平栗に行きました。 今年も見れてうれしいです✨🌸

この番組は見てないが、Xで地元のせんべいがトレンド1位になる事などそうそうないので、今度作ってみよう！

ミーサの名言 「だけど、 こんなに泣いてもいい理由があるときには、 泣けるだけ泣いておくの」 ミーサというのは種族名です。 小説『ムーミン谷の夏まつり』に出てくるミーサは、疑い深くて、些細なことでも大げさに受け取って大騒ぎする、ちょっとやっかいな性格の女の子です。

今日もお休みします。 感覚的には7、8割の回復中😥 でも仕事に出れても100%発揮できない😓 一昨年のぎっくり寝たきりを更新してしまった😭 不名誉なことで恥ずかしい😱

🎻 エトピリカ🦤🦤 大洗水族館　毎年チケット当たっていて。 人慣れしすぎて近寄ってくる。 だいぶ前の夏休み

My Life No.21 めかぶ めかぶは、わかめの根元部分で栄養が豊富です。 栄養効果は、 フコイダン→細胞を活性化させ、風邪やインフルエンザなどの菌に対しての「免疫力」を高める アルギン酸→胃の調子を整え、便を柔らかくして排便を促すデトックス作用 カリウム→体内の塩分を吸着し、高血圧を予防する効果、血中コレステロールや血糖値の上昇の抑制作用 ビタミンK→血液の凝固を促進し丈夫な骨づくりにも不可欠 ヨウ素→身体の代謝をはじめとするさまざまな重要な機能を調節する 葉酸→細胞の生産や再生を助ける カルシウム、マグネシウム→骨や歯を作るために必要 腸内フローラのバランスを整えたり、新陳代謝を高める効果も嬉しいです。 めかぶは、そのまま食べられるパックを購入すると便利ですが、毎日続けるなら、乾燥めかぶがコスパも良くおススメです。 小鉢に、めかぶをひとつかみ入れて、上から冷蔵庫から出したもずくを乗せ、黒胡麻をすりすりして、玄米黒酢を半分くらい入れて、めかぶがしんなりしたらレモン汁を掛けて出来上がりです。 酸味が苦手な方は、薄めるなど調節してくださいね。

東北に冬の訪れを告げる「あじまん」 いつのまにか今シーズンの営業を始めてたので買ってきました♪ 安定の美味しさです😋

ムーミンの名言集　No.28 「月の光をごらんよ。 なんてあったかいんだろ。 ぼく、飛べそうな気がするよ！」 優しい月の光を観ていると、ムーンパワー効果が貰えそうな気がします✨

昨日セブンで、 ココロクラフトペールエールを買って挑戦できた 🍺（🦒晴れ◯）が当たる抽選🎶 見事にハズレました😂 左に7が止まった時これは貰ったな！と思ったのに😂 でも、今日またココロクラフトペールエールを 買ったので明日もう一度挑戦します👍

【のぴ散歩】のらくろ番外編 のらくろードを歩いて、森下駅へ戻る途中に 風林火山の旗が… 神社⛩️のお祭りがあるのですが、風林火山は何の意味があるのか？😊

🌸桜開花観察12日目🌸 我家の千島桜です🍀 4月10日本日の最高気温14℃☀️ 今日は気温も上がり気持ちのいい天気でした☀️

DISCOVERY2回目応募終えました✨ 疲れました‼️ とほほほほ✨ヤー✨🍻🎶🍀

ブロッコリーを収穫しました🥦

My Life No.87 丹波の黒枝豆🫛 丹波黒大豆が成熟して黒豆になる前の、青く若い枝豆が丹波黒枝豆です。 一般に出回っている枝豆とは一味違い、特有の深い甘味とコクがあります。 栄養効果は、 アントシアニン→抗酸化作用　美肌効果　がん予防　視力回復 ビタミンB1B2→代謝UP 疲労回復 タンパク質→ 筋肉や臓器、皮膚、毛髪、ホルモンなど、体の構成成分の材料 食物繊維→整腸作用　血糖値の上昇抑制 鉄→赤血球の材料　貧血予防改善 カルシウム→骨や歯を丈夫にする イソフラボン→ 更年期障害の軽減や骨粗しょう症の予防効果 ホクホクで莢からはちきれんばかりの、ぷっくりとした大粒の豆で、お口いっぱいに広がる独特のコクと甘みがたまりません🥰 蒸し枝豆で栄養を逃さず頂きます😋