みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

初雪です。 今年初の雪です。 今朝、窓から外を見ると🚗の屋根にさらっと。北海道は冬に近づいて来ました🥶

バーベキューでもサッポロ命！ 男梅サワーです🙆‍♀️

◆ここのタウンでムーミン好きな人多いな〜って思ってましたが、 何気に私も好きだったみたいです。 歯磨き粉はムーミンの絵柄が入っているから何となくこのメーカー買ってました😂 もう残りほぼなく縛り倒してますが笑

My Life No.35 焼き海苔 海苔は、豊富な栄養が含まれることから「海の野菜」とも呼ばれています。 栄養効果は、 タンパク質→筋肉を作る カリウム→塩分の摂り過ぎを調整する 葉酸→細胞の生産にかかわる ビタミンA→目や粘膜の健康維持に役立つ ビタミンC→免疫力を高める 鉄→貧血対策に役立つ ヨウ素→代謝や発育を促進する カルシウム→丈夫な骨をつくる 食物繊維→腸内環境を整える EPA→血液や血管の健康を維持するetc そのまま食べられて便利な海苔は、栄養豊富で、ごはんやおかずに合わせれば手軽に栄養補給できます。 私は、毎日夕食で１枚を8つに切って、メインデッシュを巻いたりして頂いています😋 食べ過ぎは食物繊維やヨウ素の摂り過ぎにつながるので、1日2枚が適正量です😉

My Life No.21 めかぶ めかぶは、わかめの根元部分で栄養が豊富です。 栄養効果は、 フコイダン→細胞を活性化させ、風邪やインフルエンザなどの菌に対しての「免疫力」を高める アルギン酸→胃の調子を整え、便を柔らかくして排便を促すデトックス作用 カリウム→体内の塩分を吸着し、高血圧を予防する効果、血中コレステロールや血糖値の上昇の抑制作用 ビタミンK→血液の凝固を促進し丈夫な骨づくりにも不可欠 ヨウ素→身体の代謝をはじめとするさまざまな重要な機能を調節する 葉酸→細胞の生産や再生を助ける カルシウム、マグネシウム→骨や歯を作るために必要 腸内フローラのバランスを整えたり、新陳代謝を高める効果も嬉しいです。 めかぶは、そのまま食べられるパックを購入すると便利ですが、毎日続けるなら、乾燥めかぶがコスパも良くおススメです。 小鉢に、めかぶをひとつかみ入れて、上から冷蔵庫から出したもずくを乗せ、黒胡麻をすりすりして、玄米黒酢を半分くらい入れて、めかぶがしんなりしたらレモン汁を掛けて出来上がりです。 酸味が苦手な方は、薄めるなど調節してくださいね。

最近までトイレだと知らなかった トイレ🚻も色々ありますね

おはようございます♪ 今日の金沢は曇り☁️午後から雨☔の予報です。 連休の合間、お休みの方もお仕事の方も 今日も1日がよき日でありますように🙏 今日も栄養ドリンク飲んで残業頑張ります！ それでは、お気をつけて行ってらっしゃい♪👋

混ざれてないけど笑 すっごく可愛い😍 鳥さん飼いたいなぁ〜 フクロウとか🦉もっと飼いたい✨✨ Instagramリールより https://www.instagram.com/reel/C8wdSBzB5ip/?igsh=cHA0Y3lqdzVzZWlq

迷う💦　 KAWAI VPC1 MIDI Keyboardを買うべきか、先月CASIOから発売されたばかりの電子ピアノCELVIANO AP -750🎹を買うべきか。 ドイツのピアノメーカー、ベヒシュタイン社とコラボしたこのシリーズはワイヤレスMIDIを搭載するなど、更なる進化を遂げて私を悩ませる。 演奏不能となった🎹の、次の相棒候補。パリ・コンセルバトワールの教授も推奨のCASIO社製品に今のところ心が傾いているが、最終判断は試弾してみてからだな🤔

スーパーで発見し👀 嬉しくて連れて帰ってきましたが まさか３種類とも同じ”さけ味”とは😱

【ハムスターのハンサム君】 こちらはハムスター🐹のぬいぐるみです 可愛らしいお顔だちにほっこり🥰

のぴたさんも当ててましたが ようやく私も連敗脱出🙌 前回のグリーンラベル以来の🎯 長いトンネルでした💦

今日もお休みします。 感覚的には7、8割の回復中😥 でも仕事に出れても100%発揮できない😓 一昨年のぎっくり寝たきりを更新してしまった😭 不名誉なことで恥ずかしい😱

サインコレクション🖋️ 元巨人軍投手の西本聖さん⚾ 東京ドームでラジオの解説に来ていた時にいただきました😊 たまに見せる沢村栄治さんのような足を高く上げる投球フォームが好きでした。

蕎房　猪口屋さん 透明感あるお蕎麦が美しい、お子様お断り、予約は必須のお蕎麦屋さんです。 お子様同伴お断りの大人のためにおそば屋です。 店内に入るとすぐにあるカウンタの中でてんぷらを揚げている為、席に着くまでに食欲をそそります。 透明感のあるおそばが食べられ、コシがあり味もしっかりとしてあと引く美味しさです。 てんぷらやそばのほかにもうどんがあり、こちらもコシがありのどごしなめらかでとてもおいしいです。 お疲れさまでした😊

阿部寛さんが見下ろすハタ✨✨

野老ゴールデン ファーストインパクトは甘い。 その後にカラメルの様な香りが漂ってくる。 ヱビスブラックの様なコクとは違った美味しさがありました🍺 結論、ビールはみんな美味しい😋

弟からの土産が 置いてました😃 奥入瀬ビールがありました🍺 次はお菓子に つづく・・・

そら豆の苗です。 発芽してないポットもありますが、 大分成長したので今週末、定植します。

穴太衆積みのまち

ハロウィンもまだですが・・ 徐々にクリスマスの支度をば🎄 ルームフレグランスから 皆さんのお家は、いつからクリスマスになりますか？

今日は午後から結構な雨降りだったので、栽培日記はお休みです🙇

皆さま御用達のやまやさんが近くに無いので、最寄りの某酒量販店で燻の入荷のこと聞いてみたら店頭に出すのは9日との事でした。 残念ながら缶の扱いのみでした😫

献血ちゃん 何個揃えようかな😂

今日のプーさんは収納Boxです