みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

🍩いくみママの動物ドーナツ🍩 ガチャピンがでましたね🤣 お近くの方是非🍻お供に

余った果物をすこし鳥さんに。 遊びに来てくれます。

市内のホームセンターに行ったら、千葉県産のお米が沢山ありました🌾

ある日の森の出来事です なにやら、賑やかな会話が聞こえてきます🙊・・ 🐰【みんなのライフスタイル賞】受賞したって？ 🐶かわうそ君、おめでとう 🐺やったね、写真写りいいからね！ 🦜最近お出かけ出来てないわ~折り畳の私って😢🦫みんな、ありがと~ ⭐改めてまして⭐ 皆様、沢山のいいね！ありがとうございました🙇 皆様のいいね！やコメントいただけるのが楽しみです これからも宜しくお願い致します🐰

今日のプーさんはフェイラーとのコラボ商品をご紹介🤭

今回のビールは伊勢角屋麦酒のHazy　I.P.A。 無濾過のI.P.A。 フルーツ系の爽やかな香りとホップの しっかりとした苦味、すっきりドライな飲み心地。 めっちゃ好きで好きで😍 お値段はお高めですが見合ったI.P.A♬ 同じタイプの　「ねこにひき」も大好きです😍 つまみは先日もいただいた YBCのエアリアル富山湾白えび味♬リピート買い！ こちらもサクサク食感と白えびの旨み。 もうあと引く美味さです！ ビールとの相性もバッチリ👌👍

食べたスイカの種から🍉スイカさんこんにちは😃 プランター栽培です。 今年はめっちゃ小さい😂 去年は3個くらい実ってソフトボールくらいの大きさでした。（食べた種から発芽） もう少し大きくなるかな？って待ってたら虫さんに食われた〜 食われたところはカットしたけど🤔 味は甘い！ 種の大きさは通常の大きさと変わらない！

のぴたさん、ふゆきんさん、やっとこさ〜さんが そろって美味いと言われてた🦜🦤🦆社の ファミマ限定ビール、セッションI.P.A。 今日満を持していただきましたぁ🎵 買ったのは先日だったので ファミマの「極旨黒豚まん」はありませんが😂 代わりに、YBCの「富山湾白えびAerial」で🎵 セッションI.P.A、冷蔵庫から出して少し経って いただくとホップの香りと苦味か際立ち美味しい😋 なのに飲みやすく喉越しスッキリ！ 白えびの香りと甘みが美味いAerialともバッチリ👍 美味しくいただきました🙏 このAerial買っても富山の応援にはならないかぁ😂

のぴたさんが、以前唸っておられた☀⛩️のセッションIPA🍺 一口飲んでみると…むむ！　確かにこれはなかなか美味い🤔 こういうのもまた良き。

散歩中に赤い綺麗な花が。 タチアオイの花が咲いていました。 赤と濃いピンクの間ぐらいでとても綺麗です

My Life No.75 りんご🍎 「An apple a day keeps the doctor away.」 「1日1個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざにも出てきます🇬🇧 栄養効果は、 カリウム→血圧安定　むくみや筋肉の痙攣予防 食物繊維→腸内環境を整える　血糖値の上昇を抑える ビタミンC→病気への抵抗力を高める　抗酸化作用があり、老化や動脈硬化の進行を抑える ポリフェノール→ 身体のサビをとる　脂質の吸収を抑え、体脂肪の蓄積を予防　血液中のコレステロールや中性脂肪を減少　血糖値の上昇を抑制する　アンチエイジング りんごの皮や皮近くには、果肉部分に比べて食物繊維は約1.5倍、ビタミンCも約1.6倍多く含まれます。 アントシアニンも皮付近に多く含まれるので、りんごを食べる際は皮ごと食べるのがオススメです。 ポリフェノールの一種で、活性酸素を取り除きます。 りんごを毎日摂ると、プロシアニジンの効果で肥満気味の方において内臓脂肪が減少する事がわかっています。 プロシアニジンは熱に弱いため、効率的に摂りたい方はで摂取しましょう。 りんご1/2個)のカロリーは、ショートケーキの約1/4ですが、食べすぎはカロリーや糖質の過剰摂取につながるため、1日1個を目安にしてくださいね。 ダイエット中や血糖値が気になる方は1/2個を目安にしてくださいね。 つやは、りんご自身が内側から作り出す天然のもので、油上がりと呼ばれ、ワックスではないので、流水で洗って皮ごとお召し上がりくださいね😉 切って放置すると変色するのは、ポリフェノールなので、ラップに包むと防げます。 塩水につけると栄養が流れてしまうので気をつけてくださいね💦 100％ストレートのりんごジュースでは、加工過程でビタミンや食物繊維が減り、皮つきのりんごとストレートりんごジュースではカロリーはほぼ同じものの、カリウムやビタミンCは約1/2に、食物繊維はそれ以下になります。 食物繊維が糖分の吸収をカットしてくれるので、やはり生のりんごが健康効果が期待出来ます😉 旬のりんごを楽しんで健康になりましょう🥰

先日、ちゃちゃるーさんがゴディパン情報をあげていました。空いているからもしかして入れるかと思いきや…やはり整理券なしでは入れず😅 整理券なしは夕方からなので断念。 次回は整理券を取ってリベンジしたいです🥐

神無月です。 早いです。 今年もあと僅か。とカレンダーを見て思いました。 来年のものの用意を始めました。

仲良くしてもらってるお花屋さんで一目惚れして、今日ウチにお迎えした花「ピンクッション」 お裁縫の時に使う針山に似ていることから、この名前になったそうです。 花言葉は「どこでも成功を」 新しく何かを始める人に贈りたい花ですね。

COEDOビール🍺 毱花（まりはな）香り高く、甘みのあるビール。 ホップの違いで風味が全然違ってくる。 ホップって凄い😊

My Life 72 ニンニク🧄 薬味や料理の風味付けとして活用できる便利な食材です。 疲労回復効果や、アンチエイジング効果があります。 栄養効果は、 アリシン→疲労回復や滋養強壮 カロテン→皮膚や粘膜の健康をサポート リン→健康な歯や骨を作る働き 葉酸→貧血予防 細胞を作る ビタミンB→タンパク質をエネルギーに変換して、疲労回復効果とダイエット 他にも、血液サラサラ、血行促進、冷え解消、免疫力アップ、動脈硬化予防などがあります。 生のにんにくは効果が得られますが、食べ過ぎは禁物です。 口臭や体臭の原因になるだけでなく、胃粘膜や胃壁が荒れてしまい、胸やけや胃のむかつきなどの症状が起こりやすくなります。 にんにくの1日の摂取目安量は、生で1日あたり1片です。 加熱したものでも1日3片までにしましょう。 スライスして30分くらいおいてから加熱すると栄養効果がUPします。 チーズや、乳製品、緑黄色野菜と一緒に摂取すると口臭の心配も減ります😉

散歩ではありません‼️通勤途中のナナカマド🌲 右下にカラス🐦️が…夫婦かなぁ⁉️ JR病院🏥の裏側です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

スタバでメラメーラ 東京駅＆大丸で買い物した後ティーブレイク☕️ ポスターは見た目おどろおどろしいですが味は至って普通でした。 今月誕生日でアプリで届いた20%のeTicket使いました

asian_beautyさんがカルディで買った素敵なムーミンマヨネーズを紹介してましたが、我が家はムーミン紅茶をカルディで買って常備してます😊

狭いところに押し込められてます😭 こちらを見る目が悲しそうで 心が痛みます😣

ジムの帰りにスーパーへ。　　 本日のランチ😄 ヤオコーのほうとうとSORACHI🍺 少し疲れた体に🍺は効きそうです笑 お昼寝💤できちゃいそう😅

毎年恒例のお正月用「いくらの醤油漬け」を作りました🐟 今年は、筋子を吟味する時間が無く少し、 いや、かなり高コストになってしまった。💸💸 でも、これが無くっちゃお正月の楽しみが激減しちゃいます😤 少しだけ、味見のいくらごはんはいつにしようかなぁ😋🍚

東京タワー🗼に来ていたポニー🫏 子供達に人気でした☺️

もうすぐクリスマス🎄ですね♪ 我が家もささやかながら クリスマスグッズを飾ってます♫ 一年に一度の出番しかないマスコットの面々ですが 笑顔でクリスマスを盛り上げてくれます☺️

本日の収穫🙌🌿💕 茎ブロッコリーと、カブと、水菜です😆 2個目のキャベツも割れてきちゃって収穫しました🥬